Medzi všetkými diétami existuje niekoľko možností, ktoré sú najatraktívnejšie, napríklad čokoládová strava na chudnutie. Je ťažké stretnúť sa s mužom, ktorý by nemal schudnúť a užívať si čokoládu. Takéto metódy úbytku hmotnosti sú prísne a nemôžete sa na ne držať dlhú dobu.
Čokoládová strava po dobu 3 dní
Po prvé, treba povedať, že nie je možné jesť celú čokoládu, takže je povolená iba čierna čokoláda s vysokým obsahom kakaového prášku. Veľmi dôležitá je pitný režim, takže deň by mal vypiť aspoň 2,5 litra tekutiny. Je lepšie odmietnuť fyzickú námahu, pretože telo bude vyčerpaná. Ak počas výživy existujú silné nepríjemné pocity, napríklad závrat alebo nevoľnosť, potom by ste mali diétu zastaviť. Odporúča sa konzumovať vitamín-minerálny komplex a biologické doplnky. Soľ a cukor sú zakázané nielen počas stravovania, ale aj počas dvoch týždňov.
Existuje niekoľko možností pre čokoládové menu po dobu 3 dní:
- Za deň je možné jesť 100 g čokolády a piť neobmedzené množstvo čiernej kávy;
- Množstvo čokolády je rovnaké, ale namiesto kávy by ste mali piť zelený čaj ;
- V treťom variante je povolené pridávať do kávu netučné mlieko.
- Posledný variant stravy - s výnimkou horkej čokolády je povolený a mliečne výrobky s orechmi.
Cesta z čokoládovej stravy by mala byť postupná, to znamená pridávať produkty do menu postupne, začínajúc rýchlo trávenými jedlami. Ak chcete zachovať výsledok a dokonca ho vylepšiť, odporúča sa uprednostniť správnu výživu.
Existujú kontraindikácie pre čokoládu stravu, ktoré sú rozhodne stojí za zváženie. Je zakázané schudnúť v prítomnosti alergií, hypertenzie a problémov s pečeňou, gastrointestinálnym traktom a žlčníkom.