Zázvor už dlho a pevne vstúpil do nášho života - sme zvyknutí vidieť ju ako doplnok k japonskej kuchyni, pridáva sa k slanému vínu, čaju, rôznym jedlám. Jedná sa o veľmi neobvyklý produkt, ktorý vám umožní rozptýliť metabolizmus a jeho chuť sa ťažko zamieňa s čímkoľvek iným. Najpriaznivejšou vecou je, že tento produkt možno ľahko použiť na dosiahnutie harmónie, nevyžaduje žiadne veľké výdavky ani dlhé prípravy. A najjednoduchšia vec je piť chudnutie kokteil s zázvorom.
Ako urobiť chudnutie koktail?
Pripravte si domáce koktaily pre chudnutie môže dokonca aj päťročné dieťa. Je to jednoduché a ľahké, a čo je najdôležitejšie - chuť konečného produktu vás určite poteší. Zvážte recept jednoduchého a efektívneho koktailu na chudnutie.
Pripravte si: koreň zázvoru, čistú pitnú vodu, citrón a med. Zariadenia vyžadujú iba termosky. Varenie je veľmi jednoduché:
- vyčistiť a rošt koreň zázvoru (nie všetci, ale iba kúsok 3-5 cm);
- vložte do hrnca, nalejte liter vody, premiešajte;
- do zmesi pridajte polovicu citrónovej šťavy, premiešajte;
- v zmesi pridajte med, priveďte do varu a vyberte z platne;
- naliať koktail do fľaše termos a nechať na niekoľko hodín - to poskytne zlepšenú chuť;
- prvá časť sa môže opiť okamžite po príprave.
Takýto koktail sa odporúča na pol halu pol hodiny pred každým jedlom, alebo 1-2 okuliare namiesto bežnej večere.
Chudnutie koktail s zázvorom a čajom
Vynikajúca náhrada večere bude pochádzať z takého jednoduchého koktailu. Tu je všetko jednoduché: strúhaný zázvor, ako v predchádzajúcom receptúre, nalejte liter horúceho zeleného čaju a nechajte
Chudnutie koktail v mixéri
Ďalším skvelým receptom je jemné zázvor. Odlúpte pár jabĺk z kôry a kostí, pridajte pohár vody, škoricu škorice a štipku mletého zázvoru (predávaného v oddelených koreniach). Chopte všetko v mixéri - a sušienky sú pripravené! V prípade potreby môžete použiť namiesto vody jablkový džús alebo zmeniť jeho množstvo.
V lete si môžete pripraviť podobný koktail, ale namiesto druhého jablka pridajte kúsok šťavnatého dreva z melónu alebo melóna. Takéto koktaily môžu nahradiť akékoľvek jedlo, ale je lepšie odmietnuť ich od večere. To vám umožní stať sa štíhlejším za pár týždňov. Táto metóda je neškodná a môžete tak často strácať váhu niekoľko mesiacov.