Vlasťou ananásu je Južná Amerika a toto tropické ovocie prinieslo do Európy Christopher Columbus. Po prvé, ananás bol použitý iba ako stolová dekorácia a to bolo veľmi drahé, takže len bohatý ľud si mohol dovoliť toto nádherné ovocie, a preto druhé meno je "kráľovské ovocie". V priebehu času ľudstvo ocenilo neobvyklú chuť, nádhernú arómu a užitočné vlastnosti ananásu. Dnes sa spotrebuje v čerstvej, sušenej, konzervovanej forme, popularita ananásu je tiež z veľkej časti spôsobená nízkym obsahom kalórií a jeho schopnosťou pomôcť krásnej polovici v boji proti najviac nenávidenému problému - celulitíde.
Obsah kalórií ananásu
Odborníkom v oblasti výživy sa odporúča používať toto tropické ovocie počas rôznych diét na zníženie telesnej hmotnosti. Obsah kalórií čerstvého ananásu je len 52 kcal na 100 g, bolo už dokázané, že po použití ananásu v krvi sa zvyšuje hladina serotonínu, kvôli ktorému nadbytočná tekutina opúšťa telo a súčasne pocit hladu trpí. Aj v zložení tohto plodu je mangán, ktorý tiež prispieva k úbytku hmotnosti, tento prvok prispieva k urýchleniu metabolizmu sacharidov a bielkovín. Ďalšou vynikajúcou vlastnosťou ananásu je jeho schopnosť účinne bojovať proti celulitíde. V ananás je látka nazývaná bromelaín , ľahko stráviteľná a rýchlo prenikajúca vláknami pokožky postihnutej celulitídou, táto látka štiepi proteíny a úplne ich odstráni z tela, čím sa problémové oblasti hladšie a pružnejšie. Samozrejme, aby výsledok bol čo najpozitívnejší, nezabudnite na šport.
Dnes, ananás sa používa nielen čerstvé, ale aj
Pokiaľ ide o sušené ananásy, jeho obsah kalórií je oveľa vyšší a je 347 kcal na 100 g. Takáto pochúťka už nie je diétna a nadmerná spotreba môže poškodiť túto figúrku. To sa týka kandizovaného ovocia z ananásu, ktorého obsah kalórií je 340 kcal na 100 g. Ak však počas procesu chudnutia chcete mať zlato, potom je lepšie jesť niekoľko kandizovaných ovocných plodov. patria medzi najkvalitnejšie dezerty.