Pre verejnosť a slávne osobnosti sú neustále niť na pohľad druhých. Nezabráni sa podporovaniu pozornosti a rodinným príslušníkom verejnosti - ich deťom a ich manželkám. Zvýšený záujem je napríklad dcéra speváčky Valery Anny Shulginovej - mnohí chcú vedieť, ako stratila svoju váhu.
Ako malá bola dcéra Valerie - strava a šport
Nie dávno Valeriina dcéra vyzerala ako baculatý teenager. Jeho transformácia sa uskutočnila veľmi rýchlo, čo je spojené s novinármi so závažnými zmenami, ku ktorým došlo v živote tejto mladej dámy. Anna Shulgina dobyla vrcholy showbusinessu, premietala vo filmoch a spieva. A v súkromnom živote Anny je všetko v poriadku.
Problémy s nadváhou Anna už od detstva, to aj napriek skutočnosti, že sa vždy aktívne venovala športu. Zavrieť a priatelia povedali Ana, že vyzerá skvele, ale mladé dievča snívalo, že sa stáva štíhlou. A ona sa jej podarilo.
Transformácia Anny bola umožnená integrovaným prístupom. Diéta a športový režim dcéry Valerie dali svoje výsledky - dievča postavilo 25 kilogramov, bolo krajšie a začalo sa cítiť lepšie.
Annaova diéta podľa vlastného uváženia neposkytuje použitie žiadnych špecifických alebo exotických produktov. A navyše žiadne umelé a škodlivé prísady. Dcéra Valery Anny Shulginovej stratila váhu podľa odporúčaní odborníkov na výživu:
- základ stravy Anny - zeleninové polievky , chudé varené mäso a kurča;
- ako občerstvenie, dievča jesť 2-3 prírodné jogurt denne;
- Pitný režim Anny je čistá voda a zelený čaj.
Významným prínosom k transformácii dievčaťa bola športová záťaž. Podľa Anny začína svoj deň s telesnou výchovou - robí cvičenie, stláča, používa lano.
Často sa Anna často venuje a telocvične a zo všetkých simulátorov, ktoré uprednostňuje platformu Power Plate. Tento simulátor je určený na vykonávanie silových cvičení , ktorých účinnosť je posilnená skutočnosťou, že vibro plošina neustále mení priestorovú polohu tela. Z dôvodu zvýšeného zaťaženia svalov sa čas tréningu výrazne zníži - 15 minút na Power Plate nahradí bežný hodinový tréning.
O tom, ako Valerijova dcéra stratila svoju váhu, jej rodina nehovorí o zázračnom jave. Podľa Josepha Prigozhina, úspechy Anny boli umožnené vďaka sebadisciplíne a sile vôle. Sledujúc tieto spoločné pravdy, budete tiež môcť nájsť požadované formy!