Dýňa má veľmi dlhú a bohatú históriu, bola známa a vysoko cenená aj v starovekom Ríme av starovekom Grécku. Užitočné vlastnosti dule sú už po stáročia používané v ľudovej medicíne a aktívne sa používajú v modernej diétológii.
Biochemické zloženie dule
Dvojica je vysoko cenená pre to, aké sú vitamíny a minerály obsiahnuté v jej buničine, nielen ich zloženie, ale aj kvantitatívny index, ako aj ľahký proces asimilácie ich telom. Na zrelých plodoch dule je uzavretý celý sklad užitočných a dôležitých prvkov:
- zloženie vitamínu C obsahuje vysoký obsah vitamínu C - 23 mg na 100 g buničiny, vitamín A - 167 μg, beta-karotén a vitamín E - 0,4 mg, riboflavín (B2), tiamín (B1), niacín;
- kmeň je bohatý na tieto minerály - draslík (145 mg), fosfor (24 mg), vápnik (23 mg), horčík a sodík (14 mg), železo (3 mg);
- špeciálna hodnota dúšky je tvorená mono- a disacharidmi, viac ako 7,5 gramov na 100 gramov, to sú jablková citrónová, tartrónová kyselina, glukóza a iné;
- vláknina a pektín - to je ďalší aspekt toho, čo je užitočné pre dutinu pre telo, ich 100 gramov mäsa asi 4 g.
Všeobecný účinok kukurice na telo sa prejavuje posilňovaním imunitného systému, zlepšovaním a aktiváciou metabolických procesov, priaznivými účinkami na nervový a kardiovaskulárny systém. Použitie džúsu pre chudnutie a ako domáce kozmetológie znamená neoceniteľné.
Prečo je džin užitočná pre ženy?
Každá žena sníva o zachovaní mládeže, harmónii a milosti už mnoho rokov, dýka nám môže pomôcť veľa. Vlastnosti tohto plodu stimulujú metabolické procesy, očisťujú cievy, vylučujú cholesterol, zlepšujú tráviaci systém dokonale pomáhajú každému, kto chce byť vždy vo veľkom fyzickom tvare. Navyše, kylie je nádherný nástroj na prevenciu stresu a celkové omladenie tela.
Vo svojej surovej forme majú plody džúsu špecifickú chuť a niekedy príliš kyslá chuť, takže sa zriedka jedia surové. Jedinečnosťou tohto ovocia je, že počas tepelného ošetrenia zachováva vitamíny, minerály a liečivé vlastnosti. Častejšie, dule, sirup, kompót sú vyrobené z dule, v kombinácii s cukrom, medom, pečené alebo sušené. Každá žena, ktorá sníva, že sa rýchlo zbaví ďalších kilogramov, musíte do dennej stravy zahrnúť nápoje a pokrmy z dule.
V čerstvej forme môže byť dúšok pridaný do čaju, nakrájaný na tenké plátky a trval niekoľko minút. Výsledkom je získanie veľmi hodnotného energetického nápoja, ktorý urýchľuje metabolizmus, čo prispieva k rozpadu tukových buniek a odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela.
Z sušenej dule, môžete pripraviť odvar v množstve 10 g sušeného ovocia na 100 g vriacej vody. Zložte prípravok na malý oheň pod uzatvoreným vekom 10-15 minút, potom nechajte vychladnúť a vysušte.
Sirupy a džem z džinov pomáhajú pri nedostatku vitamínov na jar, poskytujú užitočné látky pri vysokých telesných zaťaženiach, pomáhajú zotavovať sa po aktívnych športových aktivitách. Skvelý nástroj pre chudnutie, obnovu energie
Dvojica, pečená s medom a orechy, vám poskytne silný náboj energie, posilní vašu silu, zlepší metabolizmus , zvýši hemoglobín. Toto jedlo môže slúžiť ako nádherný dezert pre všetky chudobné dievčatá.
Škody na dutinu
Napriek množstvu užitočných vlastností má duna množstvo kontraindikácií. Toto ovocie by nemalo byť často konzumované ľuďmi, pre ktorých je dôležitý dobre umiestnený hlas, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť hlasové šnúry. Tiež sa nedoporučuje ani pre individuálnu intoleranciu, predispozíciu k chronickej zápche a pleuríze.