V modernom svete sa potraviny škodlivé pre zdravie stali príliš populárne, čo zvyšuje počet ľudí, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom, zubami, pečeňami a inými orgánmi. Ponúkame Vám 5 najnebezpečnejších potravín, ktorým je potrebné sa vyhnúť.
Hodnotenie škodlivých produktov
Samozrejme, päť škodlivých produktov - to je len vrchol ratingu a v skutočnosti je oveľa viac. Ale aj keď to vylúčite z vašej stravy, vyhnite sa mnohým chorobám.
- Chips a hranolky . Tieto výrobky používajú škodlivé lacné tuky, ktoré vyvolávajú vývoj ochorení pečene, žalúdka, pankreasu a obezity.
- Akékoľvek hamburgery . Všetky sendviče, ktoré si môžete kúpiť v reštauráciách rýchleho občerstvenia, sú veľmi škodlivé, aj keď dali trochu zelených. Valček z bielej múky, zbavený užitočného vlákna, nenesie nič prospešné a v kotle sú skryté trans-tuky. Navyše môžu byť do tukovej omáčky pridané látky zvyšujúce chuť, čo robí z lásky tento odpad. Obsah kalórií typického hamburgeru je asi 600 kcal, čo je takmer polovica dennej hodnoty pre ženy. To je dôvod, prečo všetci priaznivci rýchleho občerstvenia čelia problému nadmernej hmotnosti v priebehu času.
- Sladká soda . Pre jednu pohár sladkej sódy, ak vysvetlíte v pochopiteľnom ekvivalente, máte 7-8 plátkov cukru rafinovaného cukru. Mohol by si napiť taký čaj? Ťažko. Toto je priama cesta k rozbitým zubom a kazu. Navyše mnohé typy obsahujú kyselinu ortofosforečnú, ktorá vynikajúco vyhladzuje plaketu v kúpeli a účinnejšie prispieva k výskytu gastritídy a žalúdočných vredov.
- Klobásy a klobásy . Klobása je v dome takmer ľubovoľnej osoby, jedáva sa ako občerstvenie, raňajky, občerstvenie, doplnok k iným jedlám, rozpadá sa na šaláty a šalát. Avšak skutočnosť, že tento výrobok tvorí iba malé percento mäsa, je známe každému. Všetko ostatné je tu - doplnky, stabilizátory, látky zvyšujúce chuť, sóju a iné lacné bielkovinové náhrady. Prekvapujúco neexistuje žiadna súvislosť medzi kvalitou a cenou párkov a párkov - výrobok nízkej kvality môže stáť
lacné a drahé. Použitie klobások kazí prirodzenú chuť osoby, zasahuje do zdravého fungovania žalúdka a celého zažívacieho systému, rovnako ako pečene, pretože obsahuje veľa skrytých tukov. - Sladké tyče . Mnohí ľudia ich vnímajú ako prostriedok rýchleho občerstvenia, ale majú toľko cukru a prázdnych kalórií, že zneužitie môže stáť vám zdravie zubov a žalúdka. Okrem toho je jedným z tých škodlivých potravín, ktoré spôsobujú nástup cukrovky .
Stojí za zmienku, že 5 škodlivých výrobkov, z ktorých sa získava tuk, sa zhoduje so zoznamom, ktorý sme už uviedli. Všetky obsahujú príliš veľa tuku, prázdnych sacharidov a cukru, ktoré nielen zasiahnu zdravie tela, ale tiež vyvolávajú rýchle zvýšenie hmotnosti.