Ako je známe s nástupom leta, začína sezóna bobúľ, zeleniny a ovocia. To je dôvod, prečo by sa človek mal pokúsiť maximálne nasýtiť svoje telo vitamínmi a pripraviť ho na zimu. V súlade s letom je dôležité mať čas vyskúšať niektoré bobule, ovocie, zeleninu. Najobľúbenejšie bobule s príchodom otepľovania je jahoda. Nič sa s touto pochúťkou nebude brániť v nezabudnuteľnej aróme, kráse a veľkosti. Chceme upriamiť vašu pozornosť na to, že nemusíte prenasledovať dovážané veľké jahody, pretože to nedáva zmysel pre telo.
Výhody a poškodenie záhradných jahôd
V záhrade bobule obsahuje asi 5-12% sacharidov, je tu pektín, glukóza, vláknina, rôzne kyseliny a triesloviny. Upozorňujeme vás na skutočnosť, že všetky vitamíny sú dostatočne krehké a pri spracovaní sú zničené, a preto je potrebné konzumovať jahody v čistej forme, postačuje to dobre opláchnuť plody pod vodou. Je veľmi pozoruhodné výhody jahodovej záhrady a pre tých, ktorí chcú zlepšiť imunitu. Podľa výskumu používanie týchto plodov znižuje riziko rôznych chorôb spojených so zlou návykmi. Viac ako užitočná jahodová záhrada - má nízky obsah kalórií. Na 100 g bobúľ je iba 100 kalórií, napriek tomu samotné bobule má výborné chuťové vlastnosti a rýchlo nasýtilo telo. To je obzvlášť dobré pre tých, ktorí jedia správne alebo diétu.
Výhody a kontraindikácie záhradných jahôd
Okrem pozitívnych vlastností má toto bobule negatívne vlastnosti. Vzhľadom na vysoký obsah ovocných kyselín je to povolené