Mnoho žien, ktoré snívajú o chudnutí, sa chcú dozvedieť o výhodách a poškodení surovej pohánky s jogurtom. Je to pomerne populárny recept, ale predtým, ako ho použijeme, zvážime, aké látky obsahujú pripravené jedlo.
Čo je užitočné pre surovú pohánku, plnené jogurtom?
Pokiaľ ide o výhody surovej pohánky s jogurtom, malo by sa povedať o zložení každej zložky tejto misky.
Zloženie pohánky môže byť nazývané jedinečné, táto krupica prakticky neobsahuje sacharidy, napriek skutočnosti, že množstvo bielkovín v ňom je skutočne obrovské. Krupica tiež obsahuje draslík, železo, metabolizmus a C, kobalt, meď a bór. Všetky tieto stopové prvky pomáhajú nielen zvyšovať hemoglobín, ale aj znižovať krvný tlak a cholesterol.
Kefír obsahuje bielkoviny, vápnik a vitamíny B a A. Tento kyslý mliečny výrobok pomáha odstraňovať trosky a škodlivé látky z tela, pomáha pri vytváraní tráviacich procesov.
Tieto produkty v kombinácii pomáhajú odstraňovať toxíny a toxíny z tela a regulovať metabolizmus a súčasne nasýtiť telo vitamínmi a potrebnými stopovými prvkami. To je dôvod, prečo surové pohánka s kefír sa používa na schudnúť veľa dievčat.
Na prípravu jedla potrebujete iba 1 šálku obilnín na naliatie 0,5 l fermentovaného mliečneho produktu a nechajte sa nabobtnať na noc. V dopoludňajších hodinách sa spotrebuje polovica varených "obilnín" a vo večerných hodinách zvyšná časť. Za pouhých 10 dní si dievča uvedomí, že jej váha klesla samozrejme, ak sa na obed nedovolí sama "jesť polovicu koláča". Po uplynutí tejto doby odborníci odporúčajú prestávku počas toho istého obdobia, po ktorom sa kurz môže opakovať. Stojí za zmienku, že takáto strava nemôže používať tí, ktorí trpia chorobami tráviaceho systému, napríklad gastritída, vredy, kolitída.