Šalát s konzervou kukurice - jednoduchý recept, vďaka ktorému môžete ľahko a rýchlo zakryť denný stôl alebo zdobiť slávnostné. Užitočná kultúra je v príprave nenáročná, perfektne kombinovaná so zeleninou, rybami, mäsovými výrobkami a poskytuje množstvo jedál, pre ktoré milujú moderné ženy v domácnosti.
Jednoduchý šalát s konzervovanou kukuricou
Šalát s kukuricou je receptom, s ktorým môžete pripraviť jedlo pre každú chuť, pretože rastlinná kombinácia je kombinovaná so širokou škálou zložiek. Vo väčšine prípadov šaláty používajú čerstvú zeleninu, varené vajcia, huby, mäso a morské plody, oblečené s majonézou alebo maslom, ale tento ľahký šalát uhoriek a kukurice je jedným z mála chutných a zdravých možností.
zloženie:
- konzervovaná kukurica - 150 g;
- čerstvá uhorka - 50 g;
- Listy šalátu - 4 kusy;
- citrónová šťava - 20 g;
- rastlinný olej - 40 ml.
príprava
- Odstráňte listy šalátu rukami.
- Odrežte plátky čerstvých uhoriek.
- Kombinujte kukuricu s okurkami a listami hlávkového šalátu.
- Jednoducho šalát s kukuričnou sezónou s maslom a citrónovou šťavou.
Šalát s fazuľami a kukuricou
Šalát s fazuľou a konzervovanou kukuricou sa vzťahuje na každodenné, výživné občerstvenie, ktoré môže robiť diétne menu. Proteín bohatý na strukoviny, perfektne spojený so šťavnatou kapustou a paradajkami, ktoré sa navzájom dopĺňajú, a ľahké obliekanie olivového oleja a vínneho octu dáva pikantnú, osviežujúcu chuť.
zloženie:
- konzervované červené fazule - 150 g;
- konzervovaná kukurica - 150 g;
- strúčiky cesnaku - 2 kusy;
- rajčiaky - 2 ks;
- čerstvá kapusta - 100 g;
- olivový olej - 60 ml;
- vínny ocot - 20 g.
príprava
- Nakrájajte kapustu, nakrájajte paradajky a nakrájajte cesnak.
- Spojte fazuľa a kukuricu so zeleninou.
- Rozmanitý šalát s konzervovanou kukuricou je jednoduchý recept, ktorého chuť zdôrazňuje obväz z vínneho octu a olivového oleja.
Šalát s čínskou kapustou a kukuricou
Šalát s kapustou a kukuricou možno klasifikovať ako najznámejšie jednoduché prílohy, ktoré sa podávajú na vydarené mäsové jedlá. Predjedlo má množstvo výhod: je výživné, chutné, rýchlo pripravené a má diétne vlastnosti. Tie sa dosahujú pomocou nízkokalorickej výplne z nízkotučného kyslého krmiva a horčice.
zloženie:
- hlava čínskej kapusty - 1/2 ks;
- kukurica - 150 g;
- mrkva - 1 kus;
- horčica - 1 čajová lyžička;
- kyslá smotana - 50 g;
- vínový zhryz - 1 čajová lyžička;
- cukor je štipka.
príprava
- Jemne nakrájajte kapustu a mrkvu.
- Spojte sa s kukuricou.
- Zmiešajte zakysanú smotanu s horčicou, cukrom a vínnym octom.
- Šalát s konzervou kukurice - jednoduchý recept, sezóna s kyslou smotanou omáčkou.
Šalát s krutónmi a kukuricou
Šalát s "Kirieshki" a kukurica patrí do kategórie jednoduchých domácich občerstvenia, vytvorených v zhone. S pomocou pečiva z ražného chleba sa môžete vyhýbať dlhým ťažkostiam a dať pokrmu rôzne chute a textúru, ktorými je tento produkt bohatý. Čerstvá kapusta, zelenina a zdravý obliekanie spôsobia, že šalát bude zdravší.
zloženie:
- čerstvá kapusta - 250 g;
- kukurica - 150 g;
- strúčiky cesnaku - 3 kusy;
- krekry - 50 g;
- čerstvý fennel - hrsť;
- rastlinný olej - 40 ml;
- citrónová šťava - 20 ml.
príprava
- Zelná kotleta a kombinujte s kukuricou.
- Pridajte nakrájaný cesnak.
- Zmiešajte, pripravte si maslo a citrónovú šťavu.
- Šalát s konzervovanou kukuricou je jednoduchý recept zdobený krutónmi a čerstvým kôprom.
Krabový šalát s ryžou a kukuricou
Šalátový recept s krabovými tyčinkami a kukuricou je obľúbeným sviatočným občerstvením, ktoré je pripravené a podávané v každej rodine rôznymi spôsobmi. Tradičné ingrediencie často koexistujú s ryžou, ktorá dodáva sýtosť, textúru a prekladá šalát do kategórie komplexných jedál, ktoré dokážu pripraviť plné jedlo.
zloženie:
- vajcia - 3 kusy;
- kukurica - 350 g;
- ryža - 100 g;
- uhorka - 50 g;
- majonéza - 100 g.
príprava
- Ryža a vajcia sa varia.
- Ryža chladná, kombinujte s kukuricou, uhorkou a nakrájanými vajcami.
- Krabicový šalát s konzervovanou kukuricou je jednoduchý recept, ktorý je ochutený majonézou.
Šalát s kukuricou a klobásou
Šalát so šunkou a kukuricou pokračuje sériou harmonických a ústa-zalievanie občerstvenie, ktorého vytvorenie bude trvať nie viac ako 10 minút. Tento recept znázorňuje, ako dostupné produkty z chladničky - šunka a syr - v kombinácii s kukuricou, sa stávajú výživným a krásnym pokrmom. Pomocou ľahkej majonézy sa zníži obsah kalórií.
zloženie:
- šunka - 100 g;
- kukurica - 350 g;
- Bulharský korenie - 1 ks;
- syr - 100 g;
- červená cibuľa - 1 ks;
- majonéza - 100 g.
príprava
- Cibuľa, paprika a šunka sú nakrájané na pásy.
- Spojte sa s kukuricou.
- Naplňte strúhaným syrom a majonézou. Zamiešame.
Šalát s kuracie prsia a kukuricou
Ľahký šalát s konzervovanou kukuricou bude alternatívou k bohatým mäsovým predjedlám, ak pridáte kuracie prsia. Diétne a neutrálne chuťové hydinové mäso, perfektne kombinované so šťavnatou kukuricou a ľahká omáčka z jogurtu dodajú jemnosť. Tento šalát by mal stáť, namočiť a slúžiť len pol hodinu.
zloženie:
- kuracie filety - 250 g;
- kukurica - 150 g;
- uhorka - 1 kus;
- stopka celeru - 1 kus;
- jogurt - 100 ml;
- čerstvú petržlenovú - hrstka.
príprava
- Kuracie filety v panvici, ochladzujte a nakrájajte.
- Nakrájajte uhorku a stonku celeru.
- Zmiešajte a pridajte kukuricu.
- Sezóna s jogurtom a ozdobte petržlenom.
Šalát so šampiňónmi a kukuricou
Šalát so šampiňónmi a kukuricou je pikantná občerstvenie, s ktorou sa môžete obliecť ako domáce, tak aj slávnostné jedlá. Miska sa pripravuje rýchlo: stačí skombinovať obsah polotovarov, pridať varené v strmom vajci a sezónu s majonézou. Môžete slúžiť okamžite alebo časom - takže sa šalát stáva ešte chutnejším.
zloženie:
- konzervované šampiňóny - 250 g;
- konzervy - 250 g;
- vajcia - 4 kusy;
- sladká cibuľa - 1 kus;
- majonéza - 100 g.
príprava
- Vajcia varte a nakrájame na plátky.
- Cibuľu rozomlejte.
- Spojte šampiňóny, kukuricu, cibuľu a vajcia.
- Tukujte lahodný šalát s kukuričnou majonézou.
Šalát s tuniakom a kukuricou
Šalát s tuniakom a kukuricou - označuje rad užitočných potravinových rybích šalátov okamžitého varenia. Toto kulinárske majstrovské dielo je moderné, pretože obsahuje ľahké a rafinované produkty potrebné pre každodennú stravu: kozie syr, bobule a ryby. A korenené s pikantnou sladkou a kyslou omáčkou z prírodných surovín.
zloženie:
- konzervovaný tuniak - 350 g;
- konzervovaná kukurica - 300 g;
- brusnica - hrsť;
- Syr feta - 70 g;
- horčica - 1 polievková lyžica. lyžice;
- med - 40 g;
- citrónová šťava - 80 ml.
príprava
- Na plnenie miešajte horčicu, džús a med.
- Zmiešajte tuniak s kukuricou.
- Vyplňte ho. Vložte syr a brusnice.
Šalát s kukuričnou konzervou
Šalát s kukuricou je vhodný na náhradu monotónie zimnej majonézy s čerstvou zeleninou, bylinkami a diétnym dresingom. Toto jedlo je jasný vitamínový koktail, ktorý sa po dlhej zimnej dobe zohrieva v teplých farbách a podľa teórie populárnej "farebnej" stravy zlepšuje náladu.
zloženie:
- konzervy - 250 g;
- konzervovaný hrášok - 150 g;
- reďkovka - 8 kusov;
- perie zelenej cibule - 5 ks;
- vetvičky mäty - 2 ks;
- bazalka - hrstka;
- olivový olej - 60 ml;
- cukor - 1/2 lyžičky;
- vínny ocot - 20 ml;
- citrónová šťava - 20 ml.
príprava
- Reďkovka tenko rozrezaná, miešajte s hráškom a kukuricou.
- Pridajte čerstvú mätu, bazalku a zelenú cibuľu.
- Na doplnenie paliva maslom so šťavou pridajte cukor a ocot.
- Seznajte zeleninu.