Den pôstu je pre telo vždy dobrý. Vrátane, ak sú pravidelne a správne používané na chudnutie. V súčasnosti na vrchole popularity bol deň vykládky na grapefruit.
Výhodou dní vykládky grapefruitu je to, že zmierňuje ľudské telo. Grapefruit je bohatý na vlákninu, životne dôležité vitamíny a ďalšie stopové prvky. Ale čo je najdôležitejšie, obsahuje enzýmy, ktoré podporujú spaľovanie tukov. Vykladanie na grapefruit, vďaka obsahu esenciálnych olejov v ňom, zlepšuje trávenie, stimuluje metabolické procesy a uľahčuje spracovanie potravín.
Takáto grapefruitová diéta sa zbavuje nadbytočnej tekutiny a rozpadá výrobky z tela. V tomto ohľade rýchlo vyčistite svoje telo a schudnite. Najdôležitejšia vec je, že ak preferujete mono deň na grapefruit, nebudete cítiť únavu, letargiu a apatie, pretože toto ovocie obsahuje zložky, ktoré potláčajú zlú náladu.
Varianty dní vykládky
Existuje niekoľko možností vyloženia dní, ich princíp je dosť podobný. Spočíva v tom, že pred jedlom musíte jesť jeden grapefruit, takýto signál dá signál organizmu, ktorý bol vyhradený enzýmami zhiroshigajushchimi. Obsah kalórií takého dňa vykládky by nemal prekročiť 800 kcal.
Mnohé dievčatá pomáhajú schudnúť na pôstu na vajciach a grapefruitoch . Táto metóda používajú Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy a ďalší. Tajomstvo spočíva v tom, že tieto dva výrobky dokonale zosúlaďujú a pozitívne ovplyvňujú metabolizmus. Vzorová ponuka
- Raňajky : polovica grapefruitu, 1 tvrdé varené vajce, ražný chlieb, čaj alebo káva.
- Obed : polovica grapefruitu, 2 varené vajcia bez chleba. Môžete piť čaj s citrónom.
- Večera : 1 grapefruit, 2 vajcia, káva alebo čaj.
Deň vykládky: dávky a škody
Nie sú povolené dni vykládky pre dojčiace matky a tehotné ženy. Všeobecná nevoľnosť alebo akékoľvek iné ochorenie je dôvodom na čakanie s voľným dňom. Pri ochorení pečene je zakázané aj diabetom praktizovať dni vykládky. Aby sa zabezpečilo, že dni doručenia sú požadovaným výsledkom, je potrebná pravidelnosť. Ale akýkoľvek pôst je stresom pre vaše telo, v tomto ohľade spontánne držanie dní vykládky bude mať opačný účinok - telo bude musieť akumulovať zásoby na "daždivý deň".