Pšeničná kaša, ako zdroj mnohých užitočných prvkov a vitamínov, musí určite byť prítomná v našej strave. Pridanie k nej tekvice zdvojnásobí výhodu a umožňuje diverzifikovať a obnoviť chuť.
Dnes vám povieme, ako variť ovocnú kašu s tekvicou vo viacnásobnom rozlíšení a zvážime možnosti, ako urobiť toto užitočné a chutné jedlo.
Ako variť kašu prosa s tekvicou vo viacrozmernej - recept?
zloženie:
- Pšeničná tráva - 220 g;
- voda 250 ml;
- mlieko - 750 ml;
- tekvica - 300 g;
- soľ - 5 g;
- granulovaný cukor - 45 g;
- Maslo - 55 g.
príprava
Tekvica je vyčistená, rozdrvená na veľkom strúhadle a uvedená do kapacity multivarkerov. Proste strapce, nalejte jednu minútu vriacou vodou, potom vypusťte kvapalinu a prosa je poslaná do tekvice. Nalejte tiež mlieko a čistenú vodu, pridajte cukor a soľ a premiešajte. Varíme kašu v režime "Ovocná kaša" počas štyridsiatich minút. Po ukončení signálu nechajte misku v režime "Vykurovanie" desať minút a potom podávame olej v kaši a podávame ju na stôl.
Ryža-proso mliečna kaša s tekvicou v multivark
zloženie:
- Wheatgrass - 140 g;
- obilná ryža - 140 g;
- tekvica - 280 g;
- mlieko - 550 ml;
- voda 250 ml;
- soľ - podľa chuti;
- granulovaný cukor - 35 g alebo podľa chuti;
- maslo - 55 g alebo podľa chuti.
príprava
Proso dobre umyť, nalejte vriacu vodu a minútu vypusťte kvapalinu. Ryža sa tiež dôkladne umyje, kým voda nie je čistá.
Dávame obidva druhy správne pripravených krúpov do multicastu, pridáme mlieko a vyčistenú vodu a tiež hodíme soľ a cukor. Tekvica sa zbaví kôry, roštu, pridajte zvyšok prísad a premiešajte. Nastavili sme zariadenie pre program "Mliečna kaša" a pripravili sme ju na signál. Nechajte misku v režime "Vykurovanie" desať minút a potom ju maste a podajte ju do tabuľky.
Lahodná kaša s ovocím v multivarke s tekvicou a sušeným ovocím
zloženie:
- Pšeničná tráva - 220 g;
- voda 250 ml;
- mlieko - 750 ml;
- tekvica - 300 g;
- sušené ovocie - 160 g;
- soľ - 1/2 lyžičky;
- granulovaný cukor - na chuť;
- maslo - podľa vkusu.
príprava
Tekvica je odlúpaná z kôry, nakrájaná na malé plátky a určujeme do kapacity multivark.
Proso sa veľmi opatrne umyje a naleje sa do vriacej vody jednu minútu. Potom vypustíme vodu a dajte krup na dýňu. Sušené ovocie, ak je to potrebné, rozrezať na niekoľko kusov alebo roztrhané slamky a poslať na iné zložky. Vyplňte obsah multivark s mliekom a čistenou vodou, vychutnávame sa soľou a cukrom a premiešame.
Zatvorte veko prístroja, nastavte ho na program "Mliečna kaša" a pripravte sa na štyridsať minút. Po signáli udržujeme pokrm v režime "Vyhrievaný" ďalších desať minút a potom ho rosteme olejom a podávame ho na stole.
Proso kaše v multicrew s tekvicou a mletým mäsom
zloženie:
- Pšeničné obilniny - 280 g;
- voda 970 ml;
- mleté mäso - 170 g;
- tekvica - 120 g;
- mrkva - 120 g;
- soľ - 1/2 lyžičky;
- cibuľa - 75 g;
- vavrínový list - 1 kus;
- zelené kopre - 3-4 vetvy;
- rastlinný olej - 75 ml.
príprava
Vo funkcii multivarky nalejeme rastlinný olej, položíme mleté mäso, mrkvu a tekvica, predtým odlúpnuté cez veľkú strúhadlo a jemne nakrájanú cibuľu. Udržiavame jedlo v programe "Frying" alebo "Pečenie" až do mäkkosti zeleniny, miešanie. Potom pridajte predpranú a opaľovanú krupicu na preliatie horúcou vodou, doplňte vyčistenú vodu, vylúhajte soľ, bobkový list a preneste prístroj na "krúpy" alebo "kalenie". Za dvadsaťpäť minút bude kaša pripravená. Pri podávaní očistíme jemne nakrájaným kôprom.