Ak nemôžete určiť príčinu nadváhy, potom to môže byť celá chyba vašej profesie?
účtovný
Štatistiky hovoria, že účtovníci sú vystavení veľkému riziku získavania ďalších kilogramov.
Možné dôvody:
Konštantný stres
Práca účtovníka si vyžaduje neustálu koncentráciu a koncentráciu, pretože jedna chyba môže vyvolať vážne problémy. V takýchto podmienkach je nemožné byť nervózny. A to, čo človek v tomto čase robí, samozrejme, jesť a navyše niečo vysoko kalorické.
inteligencia
Počas práce je potrebné neustále premýšľať, a preto mozog potrebuje glukózu a samozrejme ju získať zo sladkostí.
Nedostatok času
Práca účtovníka je taká zaneprázdnená, že nie je absolútne nijaký čas ísť do fitnes klubu alebo len ísť na jog. No, to určite bude mať negatívny vplyv na vašu postavu.
Čo robiť v tomto prípade:
- Musíte pochopiť, že práca nie je všetok život, ale len spôsob, ako zabezpečiť svoje vlastné blaho. Nájdite si hobby, ktorý bude odvádzať pozornosť od správ, auditov a iných dokumentov.
- Pokúste sa vytvoriť svoj denný rozvrh takým spôsobom, že určite mal čas na výučbu fitness. Šport pomáha nielen sledovať vašu postavu, ale aj vyhnúť sa problémom.
- Ak chcete stimulovať mozog, použite müsli zeleninu atď.
Učiteľ a učiteľ
Dôvody nadmernej váhy ľudí na toto povolanie:
zodpovednosť
Pedagógovia a učitelia sú za dieťa zodpovední nielen rodičom, ale aj zákonom. Ak sa chcete trochu upokojiť a odvrátiť sa, pomôžte prísť s vašimi obľúbenými čokoládovými sladkosťami a koláčmi.
Úplné odhodlanie
Ženy, ktoré pracujú podľa povolania, to znamená, že toto povolanie je presne to, o čom vždy snívali, a dali sa úplne pracovať. Okrem bežnej pracovnej doby sa zaoberajú deťmi mimo pracovných hodín, vedú kruhy, doma pripravujú materiály pre budúce hodiny a nemôžu nájsť čas pre seba.
Dobrá profesia
Ľudia, ktorí pracujú s deťmi, nemajú právo prejavovať svoju agresiu a hnev. Mali by byť vždy milé a usmievajúce sa. Aby sa utišil, ruka dosiahne ďalší dort. Výsledkom je, že sa váha výrazne zvyšuje a stanete sa "bujnou" a milou ženou.
Čo robiť v tomto prípade:
Je dôležité, aby sa každý človek naučil, nie potlačiť, ale vyjadriť svoju nespokojnosť a hnev. To je ideálne pre športovanie, môžete dokonca ísť do krabice.
kuchár
Dôvody nadmernej hmotnosti žien v tomto povolaní:
Obrovské pokušenie
Keď je okolo veľa chutných jedál, je veľmi ťažké poprieť si potešenie z jedla všetko. A nemusíte variť samostatne pre seba alebo ísť do obchodu, všetko je pred vami, a dokonca aj zadarmo.
Komplikovaný pracovný plán
Často je dostatočné pracovať 12 hodín a je normálne sedieť a jesť jednoducho, nie. Preto kuchári vo všeobecnosti jedia na cestách a to je jeden z hlavných príčin vzniku nadmernej hmotnosti .
Čo robiť v tomto prípade:
- V tomto prípade je jediným riešením vyskúšať všetko, ale v minimálnej výške.
- Počas dňa si odpočinúte, aby ste si sadli a obedovali alebo večerali.
- V blízkosti večera sa pokúste znížiť množstvo vysokokalorických potravín, pretože je pravdepodobné, že budú uložené na vašej strane.
pokladničné
Príčiny nadmernej hmotnosti:
Konštantný stres
V priebehu dňa pred tým, ako prejdete obrovským počtom kupujúcich, z ktorých každý sa správa inak. Niektorí dokážu nahnevať, kričať, ale pokladník nemá právo odpovedať rovnako, pretože bude jednoducho vyhodený. Vo všeobecnosti, stres džemy chutné, sladké a vysoko kalorické.
Nízka mzda
Získané peniaze nestačia na kvalitné produkty, takže musíte nakupovať lacné a bohužiaľ škodlivé možnosti.
Čo robiť v tomto prípade:
Prehodnoťte svoj život, naučte sa abstraktne a nezaoberajte sa nikoho. Medzi posunmi urobte gymnastiku a nájdite lacné analógy správneho jedla pre seba.