Ako viete, naše telo sa skladá z toho, čo jeme. Bohužiaľ, vo veku technológií sme mali nielen možnosť využiť nový technologický pokrok, ale tiež stratili príležitosť jesť správne. Rôzne chemické prísady, konzervačné látky a vonné látky spôsobili, že naše jedlo je "plastové" a škodlivé. Najnebezpečnejšie produkty prestali ohromovať ničivé akcie a objavili sa na každom stole. Ale nevzdávaj sa. Pokúsme sa dôkladne premyslieť naše jedlo a snažiť sa chrániť seba a svojich blízkych čo najviac od negatívneho vplyvu škodlivých produktov.
Vedci pri hľadaní odpovede na otázku, ktoré výrobky sú najškodlivejšie, dospeli k záveru, že ide o najžiadanejšie a chutnejšie jedlá. Patria sem sladké, slané a tučné jedlá. Vzhľadom na ľudskú túžbu po takýchto jedlách výrobcovia majú tendenciu vyrábať len takéto výrobky, pričom spotrebiteľov dodávajú veľmi slané, veľmi sladké a veľmi mastné potraviny. Soľ, glukóza a tuk sú pre naše telo nevyhnutné pre plnohodnotnú existenciu, ale ich nadbytok zhoršuje metabolické procesy v tele a vedie k chorobám.
Najškodlivejšie výrobky pre tento obrázok
Nesprávna výživa sa primárne odráža v našom čísle. Pás zmizne, objavujú sa nepríjemné škvrny tuku, brušné úlomky, koža sa stráca.
Najškodlivejšie výrobky pre číslo sú:
- Pekáreň: biely chlieb, sušienky, šupky, špeciálne vyprážané.
- Cukráreň: čokoláda, sladkosti, smotana, koláč, zmrzlina, koláče.
- Chips a krutóny. Obsahujú obrovské množstvo soli a chemických prísad. Dve balenia týchto výrobkov obsahujú dennú dávku kalórií, tukov a sacharidov a nie sú prínosom.
- Vyprážané jedlo. Dáva zaťaženie tráviacich orgánov a pridáva kalórie.
- Červené mäso a vedľajšie produkty sú zdrojom cholesterolu.
- Alkohol. Alkoholické nápoje sa používajú systematicky, narúšajú telo a vedú k zhoršeniu metabolických procesov.
- Sladké nápoje s obsahom uhlíka. Obsahujú veľké množstvo cukru a často náhrady cukru škodlivé pre zdravie. Ak ste už napili takýto nápoj, vaše pečeň bude musieť odfiltrovať veľké množstvo chemikálií. Okrem toho spotreba sladkej sódy spôsobuje chuť do jedla.
- Rýchle občerstvenie. Je zahrnutý vo všetkých zoznamoch najnebezpečnejších potravinových výrobkov. Moderný čas nás vyžaduje rýchlosť a aktivitu, takže nie vždy môžeme jesť domáce jedlo. Rýchle občerstvenie ponúka alternatívu k chutnému a uspokojujúcemu jedlu. Avšak takáto výživa nesie sama o sebe nielen sýtosť, ale aj ďalšie kalórie spolu s chorobami.
- Majonézy a kečupy. Moderné majonézy a kečupy sú úplne chemický výrobok, ktorý zasahuje do normálneho fungovania tela. Môžete si vyrobiť kvalitnú domácu majonézu, ale v tomto prípade bude veľmi tučná. Ale domáce kečup je veľmi užitočným produktom.
- Konzervované potraviny. Každý konzervovaný výrobok obsahuje minimálne množstvo vitamínov a minerálov. Všetky z nich sú zničené vysokou teplotou. A aby sa mäso alebo rybie výrobky dlhodobo skladovali, ošetrujú sa najsilnejšie konzervačné látky. Z tohto dôvodu sa konzervované potraviny môžu zaradiť do zoznamu najnebezpečnejších produktov pre pečeň.
Pri výbere potravinových výrobkov dávajte prednosť tovaru, ktorý bol podrobený minimálnemu spracovaniu. Aj obilniny, zelenina a ovocie , čerstvé mäso a ryby nemôžu byť teraz označované ako ekologické. A s výrobkami priemyselného spracovania ešte viac ublížiť, nesú chorobu človeka a starnutie. Cesta z tejto situácie je jedna: pripravte sa a jedzte doma.