Lemon je jedným z najznámejších plodov citrusovej rodiny. Každý vie tento výrobok s jeho liečivými vlastnosťami, rovnako ako veľké množstvo vitamínu C (vo svojom citróne obsahuje viac ako akýkoľvek iný).
Vitamíny v citróne
Ako už bolo uvedené, obsah vitamínu C v citróne prevažuje - 40 mg na 100 g výrobku. Okrem toho sú v tomto ovocí prítomné aj vitamíny A, E a B. Existuje množstvo minerálov obsahujúcich draslík, vápnik, fosfor, sodík, horčík, síru a chlór. Citrón tiež obsahuje menej ako 0,5 mg na 100 g výrobkov, ako je bór, železo, fluór, meď a zinok.
Najpopulárnejšou aplikáciou citrónov je boj proti prechladnutiu. Vitamín C je výborným ochrancom, akonáhle sa začnete cítiť dobre a ak máte už horúčku. Citrónovú šťavu možno pridať do čaju, alebo tam je produkt nakrájaný. Nemenej známy citrón a ako prostriedok boja proti obezite. Malé množstvo tohto plodu každý deň účinne bojuje s tukovými nánosmi v tele. Okrem všetkých vyššie uvedených, citrón normalizuje srdce, je schopný uzdravovať rany a zmierniť pľúcne ochorenia a skorbut.
Vitamín C: citrón alebo pes
Často je možné počuť spory medzi ľuďmi a to, čo je užitočnejšie, je: citrón alebo psík , a koľko vitamínu C v citróne a dogrose. Samozrejme, v druhom je niekoľkokrát viac - 650 mg na 100 g výrobku. Avšak majú rôzne vlastnosti. Červená loď sa často používa na zvýšenie tónu alebo ako prostriedok na obnovenie fyzickej sily. Má tiež choleretický a diuretický účinok. Samozrejme, aj citrón a pes sa vďaka vysokému obsahu vitamínu C môžu zvýšiť imunitu a zvýšiť odolnosť tela voči chorobám, ale chuť a farba, ako sa hovorí, žiadni druhovia, preto vy vyberáte len to, čo v tomto alebo tom prípade použijete.