Keď už hovoríme o užitočnosti müsli, treba poznamenať, že tento výrobok už dlho vytvára slávu vhodnú na varenie a zdravé jedlá.
Ako užitočné myšlienky na raňajky?
Ak hovoríme o tom, čo müsli je užitočné, potom len tie, ktoré obsahujú veľa obilnín a neobsahujú umelé prísady. Sú schopní dlho tráviť (vďaka prítomnosti pomalých sacharidov), pričom normalizujú hladinu cukru v krvi. To je to, čo robí müsli ideálny raňajkový tanier, dokáže dokonale vyrovnať sa s hladom a zabezpečiť aktivitu až do obeda.
Čo je užitočné pre müsli?
Chceli by sme vedieť, aké sú užitočné vlastnosti müsli, predovšetkým by sa malo povedať o veľkom množstve látok obsiahnutých v nich, ktoré sú potrebné pre naše zdravie. Ďalším plusom tohto produktu je, že müsli sú dusené, takže vitamíny nezmiznú, ako v prípade tepelného ošetrenia a poskytujú potrebnú saturáciu tela. K všetkým užitočným zložkám sa pridávajú aj orechy a ovocie, ktoré dokážu vytvoriť veľa potrebných aminokyselín a užitočných mikroživín v strave.
Ak chcete schudnúť, musíte jesť müsli, pridávať kefír alebo prírodné jogurt. Tým sa zlepší kvalita tráviaceho systému, metabolizmus a cerebrálny obeh, ale bez nadbytočných kalórií. Vďaka čisteniu tela z produktov rozkladu a toxínov je müsli vhodná pre ľudí trpiacich zápchou, vysokým krvným tlakom a ochoreniami kardiovaskulárneho systému.
Okrem týchto prospešných vlastností je tiež zaujímavé, že müsli sa často používajú ako prostriedok na krásu. Ak ich predčistíte v mlynčeku na kávu a pridáte olivový olej, môžete ho použiť ako čistiacu a zmäkčujúcu masku. Ak nemusíte rozmiešať vločky príliš plytké, potom môžu byť použité ako mäkké kefky, ktoré nespôsobia zranenia kože.