Nedostatok krvných doštičiek v krvi môže byť nebezpečný pre zdravie, najmä ak indikátor dosiahne kritickú úroveň. Krvné doštičky sú krvné bunky zodpovedné za zastavenie krvi z výrezov a rany. Vytvárajú zrazeniny, ktoré neumožňujú, aby tok ďalej. Krvavé telá sú navzájom prilepené a priľnú k stenám poškodenej nádoby, čím vytvárajú určitý druh "korku", ktorý prispieva k hojeniu rán. Ak tieto krvinky nie sú dostatočné, ak sú zranenia, existuje riziko značnej straty krvi, aj keď je poškodenie zanedbateľné a na prvý pohľad nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo.
Ako rýchlo zvýšiť počet krvných doštičiek v krvi?
Môžete to urobiť:
- užívaním liekov, potravinových doplnkov;
- prirodzeným spôsobom, vrátane v strave veľké množstvo rôznych rastlinných potravín.
Zdravé stravovanie
Aby ste rýchlo zvýšili hladinu krvných doštičiek v krvi, môžete jesť takú čerstvú surovú zeleninu a ovocie ako:
- pomaranče;
- jahody;
- šalát, petržlen, šťavel a iné zelené;
- kiwi ovocie;
- rajčiakov a iných zdravých potravín.
A potom by ste mali spomenúť, ako nemôžete jesť, inak by hrozilo rýchle zvýšenie hladiny krvných doštičiek. Po prvé to bude zranenie:
- akýkoľvek cukor;
- kofeín;
- vysokokalorické potraviny;
- alkohol;
- tučné mäso.
Tieto produkty odstráňte, kým výsledok krvného testu nepresiahne normu.
Omega-3 mastné kyseliny
Ak sú vajcia, ktoré sú bohaté na Omega-3 , denne k dispozícii, potom nie je vždy možné pravidelne používať ľanový olej, tuniak a losos. Preto je vhodnejšie a vhodnejšie kúpiť liek s Omega-3 v kompozícii a každý deň podať trombocyt podľa pokynov.
Vitamíny a minerály
Budete potrebovať 1000 mg vitamínu C denne, čo výrazne urýchli produkciu pravých krviniek. Papaya listy, búchané v malte a varené ako odvar, tiež pomôže. Ale to už možno pripísať tomu, ako zvýšiť ľudské prostriedky krvných doštičiek.
Taký odvar môže byť tiež pripravený z týchto bylín:
- prvosienky;
- žihľavy;
- elecampane ;
- divoký cesnak a ďalšie.
Voda na normalizáciu hladiny krvných doštičiek
Všetci vieme, že je potrebné spotrebovať čistú vodu v množstve najmenej dvoch litrov denne. Preto, aby krvný prostriedok bol v norme, budete musieť piť teplú alebo izbovú teplotu vody. Tak sa vytvoria viac buniek, ktoré chýbajú v krvi.
Spánok a gymnastika
Netreba dodávať, že odpočinok a spánok ovplyvňujú nielen zloženie krvi, ale aj zdravie celého organizmu. Preto nezabudnite na nočný spánok, pretože bez primeraného odpočinku môžu byť všetky odporúčania, ktoré sme predložili, bezmocné.
Pokiaľ ide o základné fyzické cvičenia, je to tréning kardiovaskulárneho systému a normalizácia krvného obehu, ako aj posilnenie imunity. Ak vediete zdravý životný štýl, robte cvičenia a dosť spánku, otázka, ako rýchlo zvýšiť krvné doštičky v krvi, sa ani nevyskytne. Výnimku tvoria len dedičné alebo autoimunitné ochorenia, pri ktorých sa hladina krvných doštičiek môže použiť len s pomocou liekov.
Všeobecné odporúčania
Pred prijatím liekov a vitamínov musíte konzultovať lekára a dohodnúť sa na dávke a čase prijatia. Lekár vám poskytne druhý krvný test a tak bude schopný sledovať, ako účinná je vaša liečba.
Ako rýchlo zvýšiť hladinu krvných doštičiek, už viete, ale nezabudnite, že životnosť krvných doštičiek nie je viac ako desať dní. Z toho vyplýva, že všetky vyššie uvedené metódy by sa mali používať pomerne dlho. Ale zdravá výživa a životný štýl vo všeobecnosti, je lepšie, aby sa to stalo prioritou.