Na vrchole sezóny na pláži mnohí ľudia, ktorí podceňujú zradu horiaceho slnka a nerešpektujú preventívne opatrenia, čelia takému obťažovaniu, ako je spálenie o slnko. Najčastejšie "spáliť" ľudí s ľahkou pokožkou, v tele, ktoré produkuje minimálne množstvo pigmentového melanínu, pri ktorom aj krátkodobý pobyt pri priamom slnečnom svetle spôsobuje sčervenanie a pálenie. Tiež sa u tých, ktorí sa opaľujú na slnku počas hodín svojej najvyššej aktivity, často vyvíjajú opaľovanie - od 11 do 16 rokov.
Čo mám robiť, ak je koža opálená doma?
Najprv by ste sa mali skrývať od ultrafialového žiarenia, najlepšie v chladnej miestnosti (ak to nie je možné, potom len v tieni), zabezpečte odpočinok a posúďte rozsah lézie. Ak je horiak ľahký (v dotyku je len sčervenanie, jemnosť pri dotyku, svrbenie), s jeho liečbou sa môžete vyrovnať sami bez toho, aby ste sa obrátili na lekára. Za týmto účelom sa využívajú ako lieky, tak aj tradičné lieky.
Ako prvú pomoc po úpalí slnkom odporúčame vykonať nasledovné:
- Vezmite si studenú sprchu alebo kúpeľ bez použitia čistiacich prostriedkov a ak je poškodená malá časť pokožky - vytvorte chladný kompres (pre kompresiu môžete použiť bežnú vodu, ale lepšiu - bylinnú infúziu, zelený čaj, minerálnu vodu).
- Používajte čo najviac kvapalinu pri izbovej teplote (stále voda, kompóty, šťavy, slabý čaj).
- Ak chcete znížiť bolesť, môžete si vziať pilulku z Paracetamolu alebo Ibuprofenu.
Okrem toho by mala byť spálená koža ošetrená produktmi, ktoré pomáhajú zvlhčovať, zmierňovať zápal a urýchľovať regeneráciu tkanív. Patria medzi ne:
1. Lekáreň:
- Psili Balm;
- Sprej s panthenolom;
- Bepanten;
- Záchranca ;
- aktovegin;
- solkoseril;
- Radevit;
- Girudo-balzam, atď.
2. Ľudia:
- aloe šťava;
- uhorka šťava;
- surové drvené zemiaky (vo forme masky);
- list z kapusty (vo forme kompresie);
- kompresie s bylinkovými infúziami (harmanček, ľubovník bodkovaný, šalvia, atď.).
V liečebnom štádiu, kedy začína exfoliácia poškodenej vrstvy kože, môžete na liečbu spojiť miestne použitie rastlinných olejov (rakytník, olivy, kokosový orech atď.).
Čo mám robiť, ak je silné spálenie s pľuzgiermi?
V prípade vážneho poškodenia kože (s výskytom silnej bolesti, sčervenania, opuchu, pľuzgierov s čistým a krvavým obsahom, horúčkou, nevoľnosťou, bolesťami hlavy atď.) By ste mali zavolať na ambulanciu alebo ísť do lekárskeho zariadenia. Malo by byť zrejmé, že je možné úplne posúdiť rozsah lézie 8 až 12 hodín po spálení, a to aj v prípade, že lézia nie je na prvom mieste veľmi výrazná, ale doma nie je možné zmierniť tento stav a príznaky sa zhoršujú, potrebujete lekára.
Čo treba urobiť po opaľovaní, z ktorého zostali bubliny, by mal po vyšetrení rozhodnúť lekár. Zvyčajne, ak sú pľuzgiere malé, liečebné taktiky sú podobné terapii pri miernych popáleninách, ale antiseptické látky by sa mali používať na liečbu postihnutej oblasti. Pri veľkých blistroch sú otvorené na odstránenie obsahu.
Čo sa nedá urobiť so spánkom?
Zakázané na spálenie:
- Ochlaďte pokožku ľadom.
- Používajte lieky obsahujúce alkohol a v počiatočnom období - prostriedky na báze tuku.
- Zostaňte na slnku, kým nie je obnovená pokožka.
- Použite špongie, alkalické mydlo, kroviny.
- Otvorte blistre sami.
- Pijte alkohol, silnú kávu a čaj, zvyšujte dehydratáciu.