Ak čítate tento článok, znamená to, že sa k vám dostalo "zelené písmo"! Po prvé, možno by ste chceli vedieť, či zelená káva pomáha schudnúť. Jednoznačne môžete odpovedať sami, ak to skúsite sami. Zázraky sa nestávajú, ak chcete pokračovať v jedle pred spaním a celá vaša telocvičňa sa zníži na čítanie článkov o fitness, zelená káva, bohužiaľ, nepomôže. Ale ak ste pripravení na aktívne kroky na dosiahnutie harmónie a zdravia, potom ste s nami!
O vlastnostiach
Takže zelená káva - rovnaká čierna káva , ktorá nie je vyprážaná a súčasne si zachovala všetky užitočné oleje, kyseliny a vitamíny, ktoré sa stratili počas tepelnej úpravy. Najužitočnejšie v zelenej káve je kyselina chlorogénová, ktorá stimuluje metabolické procesy, štiepenie tukov a chráni pečeň pred obezitou. V kombinácii s kofeínom táto kyselina potláča hlad a oživuje ráno. Kompozícia obsahuje aj kyselinu trieslovú, ktorá udržuje všeobecný tón, aktivuje našu fyzickú a duševnú aktivitu. Ak je to jednoduchšie, potom zelená káva pomáha spáliť tuk, ale na to musíme pracovať.
Ako zelená káva funguje za extra libier je pochopiteľné, ale to nie je všetko! Vďaka svojmu zloženiu sa zelený kávový olej používa na kozmetické účely na posilnenie vlasov a nechtov, ako aj na poskytnutie elasticity pokožke. A zelená káva vám môže ušetriť celulitídu. Aby ste to dosiahli, jedlo (kávové bôby) s masážnymi pohybmi sa preniklo do pokožky na "problematických" miestach. Kyselina chlorogénna rozštiepi subkutánny tuk a vonkajšiu stranu.
Ako piť zelenú kávu?
Ale až kým nezačnete do obchodu pre túto zázračnú liečbu, zistíme, ako piť zelenú kávu.
Najlepšie zo všetkého je kúpiť zelené kávové zrná a rozdrviť sa. V tomto obchode môžete dôverovať len seba. A bude efektívnejšie konzumovať čo najviac čerstvých zŕn (to sa stáva len v Brazílii), ako čerstvá káva, tým viac vitamínov, ktoré obsahuje.
Mletá zelená káva je veľmi ťažká.
Pokiaľ ide o varenie, robíme tu všetko, rovnako ako s čiernym "priateľom".
Nekupujte rozpustnú zelenú kávu, obsah kofeínu v nej je oveľa vyšší. A tiež získať len originálnu zelenú kávu pre chudnutie a iba v špecializovaných predajniach. Tam je to lacnejšie a existuje šanca, že sa s tebou bude môcť rozdrviť.