Skutočnosť, že schopnosti ľudského mozgu sú oveľa silnejšie než to, ako ich obvykle používame, je známe každému. Budeme zvážiť zaujímavé fakty o schopnostiach mozgu, dozvieme sa, aké sú možnosti ľudského mozgu a ako rozvíjať schopnosti v sebe.
Vlastnosti ľudského mozgu
Tí ľudia, ktorí veria, že ľudské schopnosti sú neobmedzené, stojí za to pamätať, že človek sa nemôže ani poľasovať: mozog vníma len vonkajšie podnety a zbavuje všetko ostatné. Takže možnosti mozgu majú stále určité princípy pôsobenia a hranice. Zoberme si najzaujímavejšie fakty:
- Vykonávať aj tie najjednoduchšie úlohy, osoba aktivuje a rozvíja niekoľko (a niekedy všetky) časti mozgu.
- Zjavenie nie je vôbec znakom nudy, ale spôsob, ako sa prebudiť: počas zívania sa dýchacie hrdlo rozširuje, kyslík vstupuje viac a človek cíti trochu viac veselý. Takže zívanie je signál mozgu o nedostatku energie.
- Môžete rozvíjať mozog nielen pomocou kníh, ale aj pomocou počítačových hier - avšak z väčšej časti len posilňujú pozornosť a reakciu.
- Dokázalo sa, že fyzické cvičenia pomáhajú posilňovať nielen telo, ale aj mozog, ktorý môže byť vycvičený ako svaly - len pre rast svalov potrebujeme simulátory, a pre rast mozgu - pravidelné riešenie problémov, ktoré rozvíjajú intelektuálne a iné schopnosti človeka.
- Najaktívnejší vývoj mozgu nastáva vo veku 2 až 11 rokov - v tomto veku stojí za to položiť základy pre všetky vedomosti a zručnosti.
- Počas tréningu kapilár v mozgu sa stáva viac, kvôli tomu, čo je dodávané dostatočným množstvom kyslíka a glukózy. To umožňuje dlhodobú udržiavanie duševného zdravia aj v starobe. Vedci tiež poznamenať, že hodiny by mali byť systematické - najmenej 30 minút 3-4 krát týždenne.
- Dokázalo sa, že úroveň vzdelania priamo súvisí so zdravím. Čím je vzdelanejšia, tým inteligentnejšia osoba, tým menšie riziko vzniku ochorení mozgu.
- Najlepší spôsob, ako vyvinúť mozog, je urobiť niečo nové, alebo komunikovať s tými, ktorí sú tvojimi z hľadiska inteligencie .
Mozog je veľmi racionálny a vždy používa minimálne množstvo energie. Neuchováva nepoužívané informácie, čo spôsobuje, že ľudia tak zabúdajú, najmä pokiaľ ide o veci, ktoré skutočne nechcú robiť. Pravidelne dávať svojmu mozgu rozmanité "jedlo na zamyslenie", môžete výrazne rozvinúť jeho schopnosti.
Ako zvýšiť kapacitu mozgu?
Existujú skryté možnosti ľudského mozgu, prístupné len tým, ktorí ich vyvinuli - rýchle čítanie, fotografická pamäť, schopnosť zapamätať si veľkú sériu čísel, okamžite započítať do mysle. Ak chcete rozvíjať akúkoľvek schopnosť v sebe, vo väčšine prípadov to vyžaduje len vytrvalosť a konzistenciu.
Ak hovoríme o tom, ako rozvíjať mozog ako celok, potom existujú takéto zásady:
- Prvým a hlavným princípom je pravidelne, v ideálnom prípade - každý deň v extrémnych prípadoch -
každý druhý deň. Iba tým, že robíte niečo neustále, môžete v tejto oblasti dosiahnuť vysoké výsledky. - Druhým princípom nie je zamerať sa na rovnaké úlohy. Najlepšie je rozvíjať mozog harmonicky a všestranne - a preto je dôležité dať mu inú "záťaž" - potom čítať, potom hádať a potom zapamatávať cudzie slová.
- Tretím princípom je vybrať to, čo je pre vás skutočne zaujímavé, inak mozog jednoducho zlikviduje tieto informácie ako zbytočné.
Trénujte svoj mozog, môžete sa naučiť takmer akúkoľvek zručnosť a stať sa rozvinutejším a zaujímavejším človekom Hlavná vec je stanoviť cieľ a ísť na to, a zvyšok sa ukáže samo o sebe!