Mierny tras v tele, časté palpitácie a stuhnutosť pohybov. Stojíte neustále pri týchto nepríjemných pocitoch, keď ste medzi ľuďmi? Takže máte problémy. Nerovnosť nielen negatívne ovplyvňuje vaše blaho, ale môže tiež zničiť váš život. Len premýšľajte o tom, z čoho sa zbavujete, kvôli neistote vo vašich činnostiach a nerozhodnosti vo vašich konaniach! Vzťahy, kariéra, komunikácia s ľuďmi - všetky tieto životné výhody sú neprístupné a môžu viesť k skutočnej depresii. Čo robiť a ako sa zbaviť plachosti? O tejto dôležitej otázke sa budeme zaoberať.
Príčiny plachosti
Čo je pocit nerozhodnosti a rozpakov? Je to vnútorný strach, že sa odhalia svetu okolo nás. Ako je známe, podľa typu postavy sú ľudia rozdelení na extroverti (otvorených a odchádzajúcich) a introvertov (uzavretých a nesúvislých). Nekorečné osobnosti sú druhého typu. Hlavným dôvodom obmedzenia je pochybnosť. Pre ľudí trpiacich mnohými komplexmi sa zdá, že ľudia okolo nich tiež vidia všetky tieto nedostatky v nich. Ale naozaj sú tam? Vo väčšine prípadov sú ľudské komplexy veľmi vzdialené a nemajú skutočný základ. Ich vznik je spravidla podporovaný kritikou príbuzných, ktorí si vždy neuvedomujú, že robia strašnú chybu. Napríklad, milujúca matka neustále kritizuje malú dievčatku pre najmenšie zneužitie: "Ty si slob", "Cesta starého muža z teba nevyjde", "Ale kto sa s tebou vezme takhle?" Určite mnohí ľudia počuli takéto frázy. Potom sa stali programom, ktorý bol uložený v mojej hlave a nedovoľuje, aby som si mohol vychutnať život. Ako sa teraz môžeme naučiť, ako sa nestratiť, stať sa dôverujúcou a úspešnou ženou? Bude to trvať trochu práce, ale verte mi, stojí to za to.
Ako prekonať plachosť?
Prekonanie plachosti je proces, ktorý musí začať vnútornou prácou na sebe, postupne sa obrátiť na praktické kroky. Naša rada vám pomôže v tejto oblasti, ako sa vyrovnať s plachosťou:
- Určite, v ktorých situáciách cítite, že ste plachtí. Môžu to byť veľké spoločnosti, noví známi, verejné vystúpenia alebo dôverné vzťahy s chlapíkom. Vytvorte zoznam takýchto momentov. Čoskoro začnete pracovať s nimi v praxi.
- Naučte sa relaxovať. To vám pomôže udržiavať sebakontrolu v mnohých situáciách a zaobchádzať s nimi pokojnejšie. Vyberte si pre seba dychové cvičenia, zapojte sa do jogy alebo meditácie.
- Študovať ostatných. Niekedy stačí jednoducho pozorovať zo strany akcií a činností sebavedomých a spoločenských ľudí. Pamätajte na úsmev, gestá, spôsoby, oblečenie a všetko, čo sa vám zdá dôležité, ako prekonať vašu plachosť.
- Naučte sa oceniť seba a nerovnávať svoju osobnosť s ostatnými. Táto úloha je najťažšia. Dievča v prírode je ťažké zostať pokojné, zatiaľ čo iné majú šikovné šaty, zaujímavé doplnky a pozornosť od chalanov. Ale ak sa rozhodnete pre seba, že nie ste horší ako ostatní a máte aj svoju vlastnú chuť, čoskoro si všimnete, ako sa bude meniť postoj druhých.
- Vzdelajte sebavedomie. Robte to, čo ste predtým obávali. Iba týmto spôsobom sa zbavíte zbytočného strachu a uvedomíte si, že vaša plachosť bola zbytočná. Vedzte, že ste osoba s veľkým písmenom a ste nezávislí od názorov ľudí. Čo je dôležité, čo si mysleli? Je to len tvoj život a zvyšok sa dotýka málo.
Po vykonaní všetkých vyššie uvedených tipov musíte prejsť na kľúčový moment. Konkrétne riešenie najnaliehavejšieho problému - ako prekonať dychtivosť dievčaťa opačného pohlavia.
Ako prestať byť v rozpakoch chlapmi?
Prvá vec, ktorú si musíte pamätať - väčšina chlapcov ani nevie, že máte nejaké komplexy. A povedať im, že sa bojíte niečo, alebo ste plachý, je prísne zakázané. V žene musí existovať tajomstvo a nechať všetky jeho obavy zostať tajomstvom pre neho. Muži sú lákavé k úspešným, dôverujúcim ženám a nie k "modrým pančuchám" skromne a samostatne, ktorí stáli pri stene počas pomalého tanca.
Ak ste sa už presťahovali do inej fázy a máte mladého muža, objavuje sa nový problém - neviete, ako prestať plachať v posteli. Tento prípad je úplne zanedbávaný a vyskytuje sa aj u úplne sebavedomých jednotlivcov. Aký je dôvod? Samozrejme, v ďalších záhyboch, malá hrudník, škaredá póza a sotva pozorovateľná celulitída. A oveľa viac dievčat nevie, ako prekonať plachosť v sexe, efektívne prinášajú svoje potešenie svojmu mužovi a zároveň nevyzerajú hlúpo.
- Pripravte sa na dôverné stretnutie vopred. Samozrejme, musíte urobiť odstránenie chĺpkov, manikúru a pedikúru. Spodná bielizeň je tiež dôležitá. Neodvažujte sa s ním spať do pyžamá s mláďatami alebo nohavičkami s volánkami. Najlepšia voľba - negligee a elegantné nohavičky-tangá.
- Svetlo úplne nevypínajte. Nechajte nočné svetlo alebo sviečku v miestnosti. To pomôže skryť časť tela a pridať záujem muža.
- Ako sa nestaráte v posteli? Len relaxujte! Samozrejme musíte vopred dohodnúť miesto a čas na stretnutie. Aby ste zaistili, že za stenou nebol žiadny rodič, úplne dôveroval vášmu partnerovi a čas nevyčerpal. Tiež zvládnite vzrušenie fľaše šampanského. Zavrite oči a uvoľnite sa pred predsudkami, obavami a obavami. Samozrejme si zaslúžite obrovskú časť pokožky a jemnosti. Tak prečo sa zbaviť tohto dobra? Nie je to trápne, ale úplne prirodzené. Ak nemáte skúsenosti, len to mužovi poteší. On sám vás rád naučí všetko.
Ak váš partner po sexe neprestal komunikovať s vami a chcel to všetko zopakovať, všetko usporiadané a pocit, že plachý už nemá zmysel. Pamätajte - ste krásnou tvorbou prírody a ideálni ľudia neexistujú. Naučte sa milovať seba a vidieť svoju dôstojnosť. Taký pocit ako plachosť sa neodváža zničiť tvoj život.