Granátové jablko sa nazýva kráľom všetkého ovocia a nie za nič, pretože kvôli svojmu bohatému zloženiu má veľa liečebných vlastností. Granátové jablko bolo známe pred tisíckami rokmi. Starí Gréci ctili toto ovocie a verili, že granátové jablko si zachová mladosť. Kráľ všetkých plodov dnes rastie v Iráne, Kryme, Gruzínsku, Stredozemí, Strednej Ázii, Azerbajdžane a ďalších krajinách. Vedci už preukázali, že granátové jablko má vlastnosti, ktoré sú pre ľudský organizmus veľkým prínosom.
Užitočné vlastnosti ovocia z granátového jablka
Bohatá vitamínová a minerálna kompozícia odmenila plody granátového jablka s cennými kvalitami pre zdravie. Vitamín PP, horčík, draslík poskytujú plnohodnotnú prácu kardiovaskulárneho systému. Vitamín C pomáha posilňovať imunitný systém a chráni pred vírusovými ochoreniami. Fosfor a vápnik majú pozitívny vplyv na silu kostí a zubov. Vitamín B12 a železo prispievajú k tvorbe červených krviniek. Ovocie granátového jablka má upokojujúce vlastnosti, môže pomôcť s nervovými poruchami a výkyvmi nálady. Vzhľadom na obsah unikátnej látky Punicalagin je toto ovocie silným antioxidantom. Granátové jablko pomáha zlepšovať zrakovú ostrosť, zvyšuje hemoglobín v krvi, zbavuje sa červov a je tiež odporúčané pre diabetes mellitus. Užitočné vlastnosti granátového jablka sú tiež v jeho schopnosti znížiť teplo, utíšiť suché kašeľ a vyrovnať sa s hnačkou.
Užitočné vlastnosti granátového jablka pre ženy
Veda dokazuje, že toto exotické ovocie má pozitívny vplyv na ženské telo:
- Zmierňuje pohodu pri menopauze a bolestivú menštruáciu. Odstraňuje podráždenosť, bolesti hlavy, kŕče.
- Obnovuje hormonálnu rovnováhu.
- S priemernou kalorickou hodnotou 70 kcal na 100 g môže byť granátové jablko konzumované počas stravovania bez strachu o vašu postavu.
- Ovocie dokonale čistí telo, odstraňuje toxíny a toxíny.
- Pomáha tehotným ženám nasýtiť telo železom, čím sa znižuje pravdepodobnosť anémie.
- Pravidelné používanie granátového jablka pomáha posilňovať svaly pošvy.
- Zabraňuje rozvoju rakoviny prsníka.
- Užitočné pre dojčenie, ale ako často môžete jesť granátové jablko je lepšie konzultovať s lekárom. Zvyčajne, ak používanie tohto ovocia nespôsobuje alergie u matky a dieťaťa, odporúča sa jesť jedno alebo dve plody denne.