Chuť tvarohového koláča je známe už od detstva a mnohí, ktorí získali mikrovlnné rúry, sa pýtajú, či je možné vyrobiť takýto kastról v mikrovlnnej rúre? Samozrejme, že v mikrovlnnej rúre je možné variť veľa pokrmov a jedlá z nich sú jedlá z tvarohu. Stojí však za to, že chuť tvarohového varenia v mikrovlnnej rúre sa bude líšiť od obvyklého, avšak s najväčšou pravdepodobnosťou to nie je horšie. V každom prípade to skúste. Mimochodom, pri príprave akéhokoľvek, vrátane tvarohu, kastról v mikrovlnnej rúre, je lepšie použiť silikónový pekáč. Aj keď tam nie je, urobí sa nejaká hlboká miska pre mikrovlnnú rúru, ale v podobe, ktorá je lepšia - a extrakcia pečiva je výhodnejšia a vzhľad je atraktívnejší.
Ľahká tvarohová pečienka
Počítaním kalórií by ste mali ochutnať tento recept na varenie syrového hrnca v mikrovlnnej rúre. Pretože tam nie je žiadny olej, žiadne iné tuky, dokonca tvaroh, môžu byť odobraté s nízkym obsahom tuku, hoci každý bude robiť.
zloženie:
- tvaroh - 250 g;
- vajcia - 2 kusy;
- škrob - 1 polievková lyžica. lyžica so šmýkačkou;
- krupice -1 / 2 lyžice. lyžice;
- cukor - 3 lyžice. lyžice;
- banán - 1 ks.
príprava
Opláchnite bielkoviny cukrom, pridajte zvyšné prísady a premiešajte všetko dôkladne. Mnohí ľudia radi pridávajú do pečiva prášok na pečenie, avšak v takom prípade to môžete urobiť bez nich - kastról, ochladený v každom prípade, vypadne. V hotovej zmesi položíme nakrájané kúsky banánu, všetko zmiešame. Zložte zmes do pekáča. Kastról pripravujeme v mikrovlnnej rúre po dobu 15 minút s výkonom 650 wattov. Vyberáme hotovú kastról z formy, naliajeme ju s džemom alebo kondenzovaným mliekom a podávame ju na stôl.
Tvarohový koláč s jablkami
Môžete hovoriť toľko, koľko sa vám páči o výhodách potravín s nízkym obsahom tuku, ale stále sa ponáhľame, aby sa naša strava z nich len. Koniec koncov, chcete pridať lyžicu kyslej smotany na vaše obľúbené jedlo, najmä keď viete, aké chutné to bude. Urobíte hotový tvarohový koláč v mikrovlnnej rúre na tento recept, nemusíte sa tak popierať taká túžba - a kyslá smotana a v kompozícii je málo. Ak sa nebojíte počítať kalórie alebo si myslíte, že niekedy si môžete dovoliť trochu úľavu, pokúste sa variť taký kastról tvarohového (bez tuku), bude to vynikajúce.
zloženie:
- tvaroh - 500 g;
- cukor - 4 lyžice;
- vajcia - 2 kusy;
- kyslá smotana - 2 lyžice;
- krupica krupice - 2 lyžice;
- maslo - 30 g;
- pšeničná múka - 1 polievková lyžica. lyžice;
- čerstvé jablká (hrušky) - 2 ks;
- soľ, sóda na pečenie, kyselina citrónová (ocot).
príprava
Vystrihneme jadro jabĺk alebo hrušiek a sami nakrájame ovocie na tenkých plátkoch. Pri starých plodoch môže byť kôra veľmi hustá, v tomto prípade je tiež lepšie vyčistiť ovocie.
Vo veľkej miske utrite tvaroh, pridajte kyslou smotanou a premiešajte. V oddelenej miske porazíme vajcia s cukrom a pošlete ich do tvarohu. Tu pridáme múku, krupicu a soľ, všetky starostlivo premiešame. 1/4 čajovej lyžičky sódy, uhaste ocot, alebo ak sa vám nepáči zápach, kyselina citrónová a pridajte zvyšok zmesi. Všetko starostlivo premiešajte
V panvici pre mikrovlnnú rúru vložte malý kúsok masla a topiť ho na 30 sekúnd pri plnom mikrovlnnom výkone. Roztaveným maslom namažte dno a bočné strany panvice.
V pripravených miskách rozložíme tvarohovú hmotu. Pripravíme kastról s priemernou mikrovlnnou energiou 20 minút. Po vypnutí kachlíka nevyberáme kastról na ďalších 5 minút, čo mu prináša "prechádzku" v mikrovlnnej rúre. Pripravený na pečenie šípky na tanier, napojený sirupom a podávaný na stôl.