Iste, takmer každý človek vie o užitočných vlastnostiach tekvice. Táto liečebná kultúra sa používa na jedlo a v surovej forme, vo varených, v smažených, v pečených, atď. Dnes budeme hovoriť o prospešných vlastnostiach tekvice pečenej v rúre.
Výhody a poškodenie tekvicového pečiva
Pečená tekvica obsahuje veľké množstvo liečivých látok, ktoré môžu pomôcť v boji proti rôznym chorobám. Toto jedlo sa môže spotrebovať pomerne často, ale ak máte individuálnu neznášanlivosť alebo alergiu na túto kultúru, potom buďte opatrní, inak nie sú žiadne obmedzenia. Takže, čo je užitočné, je tekvica pečená v rúre:
- Posilňuje kardiovaskulárny systém. Ak sa denne jesť 300-350 gramov pečenej tekvice, môžete sa zbaviť hypertenzie, zlepšiť fungovanie srdcového svalu, posilniť cievy.
- Obnovuje pečeň a žlčník. Ak chcete zistiť správnu funkciu týchto orgánov, odporúčame používať pečúcu tekvicu, ale odporúča sa predbežne miesiť ju vidličkou alebo rozomeliť ju s mixérom, aby sa produkt lepšie a rýchlejšie absorboval.
- Zlepšuje stav obličiek a močového mechúra. Vďaka užitočným stopovým prvkom, ktoré obsahuje pečené tekvica, sa môžete zbaviť takých chorôb, ako je pyelonefritída, cystitída, kameň v močovom mechúre a obličkách atď.
- Upravuje prácu nervového systému. Použitie denne na malej časti pečenej tekvice v rúre sa zbavíte nervového napätia, stresu, zabudnete na to, čo je nespavosť , postupne sa upraví práca celého nervového systému.
Tekvica, pečená v rúre, je výborným diétnym produktom. Táto nízkokalorická a zároveň veľmi uspokojujúca miska môže byť použitá bez obáv z ničenia figúry. Nižšie je recept, ktorý je ideálny pre tých, ktorí sú v procese straty hmotnosti, takže pripravujeme tekvicu pečúcu v rúre v kusoch:
zloženie:
- tekvica - asi 1 kg;
- citrón - 1 kus;
- cukor - 200 g.
príprava
Tekvica by mala byť olúpaná a nakrájaná na malé plátky. S citrónom tiež pre-šupkou a rezu buničiny na malé kúsky. V tekvicu a citrón, pridajte cukor, po dôkladnom premiešaní všetkých troch zložiek, vložte ich do formy a zakryte fóliou. Pečenie by malo byť pri 180 ° C, po 20 minútach odstráňte fóliu a pečte asi 10 minút.