Adyghe syr sa prvýkrát objavil na Kaukaze, kde je stále považovaný za najobľúbenejšiu pochúťku. Tento produkt je vyrobený z kôz, oviec, ale častejšie z celého kravského mlieka. Syr Adygei je vynikajúcou ingredienciou pre zeleninové šaláty, perfektne kombinované so zeleninou a inými výrobkami.
Adyghe syr výhody
Syr Adyghe je ideálny pre udržanie zdravia. je obohatená všetkými druhmi minerálov a vitamínov. Množstvo užitočných enzýmov zo syra zlepšuje mikroflóru čriev, čím sa normalizuje trávenie.
Vápnik, ktorý je v tomto syre bohatý, pomáha posilňovať nechty, zuby, kosti, zlepšuje stav vlasov. Tento minerál sa tiež podieľa na procese obnovy kostí, takže lekári odporúčajú používať syry Adyghe na zlomeniny.
Každodenné používanie tohto produktu sa odporúča pre deti, tehotné ženy, starších ľudí, športovcov, pretože syr sa rýchlo vstrebáva a plní telo najcennejšími látkami.
Adyghe syr s diétou
Syr Adyghe sa vzťahuje na mäkké odrody syra, takže je ideálny pre stravu. Na 100 g výrobku je 250 kalórií, čo je menej ako v prípade iného druhu syra. Odborníci na výživu z celého sveta odporúčame, aby táto mliečna pochúťka zahrnula aj na pôstné dni . Aby ste to dosiahli počas dňa, potrebujete jesť asi 300 g produktu a rozdeliť túto sumu na tri až štyri recepty. Kombinovať syr s takouto stravou môže byť s ovocím alebo zeleninou, od nápojov zastaviť na zelený čaj. Budete ľahko vydržať takú diétu a vaše telo bude dokonale očistené.
Zranenie syra Adyghe
Škodenie syra Adyghe, ako aj jeho prínosy sa už dlho zistili: tento výrobok je kontraindikovaný len s individuálnou neznášanlivosťou mliečnych výrobkov.