Každý vie, že snívanie nie je škodlivé. A čo treba urobiť, aby sa splnili sny? Samozrejme, nemali by sme si sadnúť, ale konať. Ale predtým, ako sa presuniete na ofenzívu a zachyťte požadované, je dôležité naučiť sa technika vizualizácie. Na čo to je? - Aby ste jasne videli svoj cieľ.
Viem, čo chcem
Ak sa túžba nestane vaším cieľom, zostane vo vašich snoch. Cieľom je horná časť plánu, v ktorej stanovujeme úlohy a určujeme poradie akcií. Keď má človek predstavu o tom, ako a čo potrebuje, šanca získať to, čo chce, rádovo rásť.
Metóda vizualizácie je založená na podrobnom znázornení požadovaného objektu. Ale človek si len nepredstavuje napríklad nové auto. Uvidí sa v sebe, vidí seba ako svojho majiteľa. Je dôležité nielen premýšľať o novom byte alebo veľkom vidieku, musíte jasne prezentovať každý detail. Byť schopný vidieť každú izbu, prísť s interiérom, psychicky usporiadať nábytok. Zoberte látku a určite farbu záclon, predstavte si pohľad z okna, ktoré sa vám otvorí. A čo je najdôležitejšie, musíte vidieť seba v tomto dome. On je už tvoj a ty si jeho plný pán.
Vizualizácia potrebuje posilnenie. Najlepšou cestou je vizualizácia alebo fotografická koláž.
Nakreslím plagát
Nie je nič ťažké, ako správne vytvoriť vizualizačnú dosku. Nasledovaním nižšie uvedených pokynov môžete jednoducho vytvoriť svoju snovú kartu, ktorá vás inšpiruje.
- Kúpte papier vo formáte A1, lepidlo a pár jasných značiek. Rozložte list papiera na podlahu, nakreslite rámik okolo značky - bude to vyzerať skôr.
- Keď ste sa rozhodli pre vaše túžby, musíte nájsť obrázky, výstrižky, fotografie, ktoré maximálne odrážajú požadované objekty. Najlepšie fotografie sú veľkosti A4, kvalitné, jasné a jasné.
- Pred vkladaním predbežne rozložte fotografie na papieri. Rozhodnite sa o postupnosti, nechajte miesto na podpis, napríklad: "moje auto (môžete napísať pečiatku a dokonca čísla)", "moja obývacia izba", "môj odpočinok na Malte" atď. Potom správne lepiť každú fotografiu, podpísať, môžete dať dátum vytvorenia koláže, napríklad na zadnej strane.
- Zaveste vizualizačnú mapu na odľahlých miestach, nech už to nie je veľmi čitateľné pre cudzincov, ale mali by ste k nej každý deň.
Vypracujeme techniku
Ak máte ťažkosti s tým, ako urobiť vizualizáciu, potom nezúfajte, to sa dá naučiť. Najčastejšie je celý problém, že človek jednoducho nemôže uvoľniť.
- Začnite tým, že sa zbavíte všetkých svojich problémov a myšlienok. Ráno po prebudení prejdite na fotografickú koláž, pozrite sa na fotografie, potom sa pohodlne postavte a zatvorte oči.
- Relaxujte, cítite teplo vášho tela, počúvajte dýchanie, tep srdca. Potom si predstavte všetko, čo je na fotografiách zobrazené. Predstavte si a cíťte svoje vlastníctvo požadovaných predmetov. Je dôležité vidieť nie ako pozorovateľa, ale ako v objekte, aby ste všetko pozreli vlastnými očami.
- Rozvíjať zvyk vykonávať vizualizáciu denne. Vynaložíte len 10-15 minút, motivujete sa, aby ste uspeli a dosiahli svoje ciele. Nebuď lenivý, to naozaj funguje.
- Nezavádzajte svoje túžby, ako hovoria, bez fanatizmu. Postupujte podľa cieľov a plánu v malých krokoch, je ich pravda a nikdy sa nevzdávajte.
Vizualizačná doska nie je obrusová samobranka. Ak nekonáte, potom vám nič z vás nepríde z toho, čo si prajete, ale nespadne. Možno rok, dva, alebo dokonca desať rokov zabudnete na tvoju radu a náhodou sa na ňu narazíte v podkroví vášho domu. Môžete byť príjemne prekvapení, keď nájdete nápadné podobnosti medzi tým, čo je na fotografii zobrazené a skutočnosťou, že budete mať, nedobrovoľne si povedzte: "Nemôže to byť, to fungovalo!".