Takmer každý človek vidí rôzne sny. Niekto je trápený nočnými morami, niekto je ponorený do dobrodružstva a niekto stelesňuje sny . Ľudstvo už dlho zaujímalo, či je možné ovládať spánok, alebo je to úplne nekontrolovateľný stav? Táto otázka sa už dlho zaoberala vedou, čo umožnilo mnohé prekvapujúce objavy.
Predtým než usnete, musíte naladiť správnu vlnu, to znamená, že určite pochopíte, že spíte. Musí to byť vedomá túžba, ktorá pochádza doslova z každej bunky tela. Ak chcete presvedčiť sa, že riadenie nočného videnia je pre vás veľmi dôležité, musíte zvážiť možné výhody. Po prvé, človek je vo sne asi 1/3 života. Po druhé, vďaka týmto schopnostiam získate prístup k obrovskému množstvu informácií vo vašom podvedomí. Stojí tiež za to, že čas strávený vo sne sa nezhoduje s realitou, takže niekoľko hodín môže zodpovedať 3 dňom. Ďalšie výhody lucidných snov nájdete v knihe Stevena Labergeho "Prax snov".
Ako zvládnuť sen?
K dnešnému dňu existuje veľa výskumných centier, rôznych odborníkov a literatúry, ktoré sa venujú štúdiu nočných vízií. Hlavným cieľom, ktoré je potrebné dosiahnuť, je pochopiť, že ste vo sne. Potom môžete začať skúmať okolitý svet a podniknúť kroky, ktoré sami chcete. Vo sne máte možnosť realizovať všetky svoje tajné sny - naučiť sa lietať, nájsť sa na Mesiaci, ísť na rande so svojím obľúbeným hercom atď.
Ako spravovať svoj sen - pokyny:
- Samozrejme, stojí za to pochopiť, že ste vo sne. Na tento účel odborníci odporúčajú, aby sa počas dňa zameriavali na niečo, napríklad pozrite sa do seba v zrkadle a opýtajte sa sami seba: "Snímam teraz alebo je to realita?" Vďaka tomu bude mozog zaznamenávať tieto informácie, a keď vo sne uvidíte zrkadlo, ktoré môžete odpovedať, že spíte a všetko sa ukázalo.
- Ak sa chcete dozvedieť, ako spravovať spánok, stojí za to sa zamerať na konkrétne témy alebo na ľudí, ktorí sa podieľajú na vašich víziách, tzv. "Kotve". Môže to byť napríklad vaša ruka. Keď sa obrázky začnú rozmazávať, stačí sa pozrieť na ruku, aby ste predišli strate kontaktov. Odborníci v tejto oblasti odporúčajú, aby ostatné stránky neprestali pozerať dlho.
- Získajte poznámkový blok, napíšte všetky svoje vízie a pocity, ktoré ste zažili. Vďaka tomu budete schopní pochopiť, či bol váš sen zvládnuteľný alebo nie. Napríklad zapnete televízor v nočnom pohľade a sledujete zvierací program a keď ho znovu zapnete, program sa zmenil. Ak to všetko píšete do poznámkového bloku, môžete vyvodiť záver, že ste vo sne a už ste sa prvýkrát pokúsili o jeho zmenu.
- Po celý deň si pamätajte, čo ste videli v noci a porovnávali pocity s realitou. Vďaka tomu môžete naladiť spánok.
- Ak vidíte nejaké čudné veci, alebo niečo, čo sa vo videní vyskytuje úplne spontánne - to znamená, že ste na správnej ceste. Pretože život vo sne je opísaný nezvyčajnými javmi: lety, cestovanie a iné zázraky. Je potrebné vedieť, že túžby v nočných víziách sa rýchlo realizujú.
Naučiť sa zvládnuť spánok je veľmi ťažké, pretože budete musieť stráviť veľa času a trpezlivosti na tréningu. Najdôležitejšou vecou, ktorú treba mať na pamäti, je, že musíte veriť úspechu a že určite uspejete.