Hypnóza je zmenený stav vedomia spôsobený vplyvom operátora. V tomto stave je hypnotizovaný veľmi sugestívny, čo otvára veľké vyhliadky na klinickú aktivitu, aj keď nie je možné vylúčiť bezohľadných hypnotizujúcich, ktorí využívajú svoju schopnosť na žoldnierske účely. Nemáme však záujem o etickú stránku otázky, ale môžeme sa naučiť hypnózu a ako zvládnuť túto zručnosť sami. Ak sa rozhodnete pre reklamy nepríjemných "guru", môžete zvládnuť čokoľvek: aspoň hypnóza , dokonca aj volanie ručného draka. Ale možno, nie všetky svoje slová si zaslúžia nedôveru, poďme to prísť na to.
Môžem sa naučiť hypnózu sám o sebe?
Tranzívne štáty sú známe ľudstvu už veľmi dlho, ale veda sa obrátila k hypnóze iba v 18. storočí. Vtedy si vedci všimli, že je ľahšie podriadiť osobu návrhu, ak umiestnite malý lesklý objekt alebo zrkadlo na úroveň jeho nosa. Zameranie sa na jeden bod vám umožňuje rýchlo ponoriť osobu do trance. Prví výskumníci boli ochotní odpovedať na otázku, či je možné sa učiť hypnóza sama o sebe, záporne. Toto bolo spôsobené mystickou aurou obklopujúcou tento fenomén, vďaka čomu si človek myslel na potrebu mať vrodený dar. Viaceré testy však dokázali možnosť získať potrebné zručnosti v tréningovom procese. Takže nezávislá učenie hypnóza je celkom možné, ale budete potrebovať partnera inšpirovaného osobou, inak výsledok tréningu nebude sledovaný.
Ako sa naučíte hypnózu na vlastnú päsť?
Predtým, než začnete zvládnuť rôzne techniky ponorenia do trance, je potrebné rozvíjať sebavedomie, pretože hypnotizér by mal byť schopný inšpirovať rešpekt v jednom z jeho druhu. Je tiež dôležité dať hlas, váš prejav by mal byť jasný, koherentný a presvedčivý, musíte sa vyhnúť nadmernej agresivite a plačúcemu intonácii. Hľadajte správne tempo, všetky rozkazy by mali byť vyslovované hladkým a pokojným tempom, objem hlasu by mal byť pohodlný, takže reč sa zdala istá, ale mäkká. Po získaní potrebných vlastností môžete premýšľať o tom, ako sa sami učiť hypnózu.
Existuje niekoľko spôsobov, ako hypnotizovať partnera, oboznámiť sa s tromi najjednoduchšími z nich.
- Posaďte svojho partnera do kresla naproti tomu, aby sa vaše oči nachádzali nad úrovňou jeho tváre. Vezmite mu ruku a požiadajte ho, aby vás pozrel do očí. Objednajte ho na oddych a do 5 minút sa neodvráťte od nosa. Potom povedzte: "Ste uvoľnený, unavený a chcete spať. Neodržajte, teraz budete zaspávať niekoľko minút. Keď sa zobudíte, cítite nárast síl. " Môžete prísť s vlastným slovným vzorcom s rovnakým významom. Potom musíte odstrániť ruky od svojho partnera, postaviť sa za ním a požiadať o zatvorenie očí. Držte dlaň vedľa jeho tváre, ako keby mu pomohli znížiť jeho očné viečka. Po 5 minútach povedzte niekoľkokrát: "Spíte!".
- Najstaršia metóda s použitím brilantného objektu pracuje dnes. Vezmite zrkadlo, hladké medailón na retiazke alebo chrómové gule. Usporiadajte objekt na úrovni nosa hypnotizovaného a požiadajte ho, aby sa pozrel na žiarivý bod. Po určitom čase sa dosiahne požadovaný účinok.
- V tomto prípade sa používa aj technika, ktorá núti človeka sústrediť sa na jeden bod. Položte ruku tesne nad očami sediacej osoby a požiadajte ho, aby sa pozrela do stredu otvorenej dlani, bez toho, aby ju rozptýlila vonkajšie myšlienky. Po približne 5 minútach čakania sa hypnotizovaná osoba dostane do želaného stavu,
a bude možné použiť nasledujúce vzorce návrhu. "Teraz zaspíte a budete počuť len mňa, každú minútu, kedy chcete spať viac a viac, nie ste schopní odolávať tejto túžbe. Budem počítať desať a budete spiavať zdravo. " Potom začnite počítať, vyslovujúc etapy ponorenia do spánku: raz - vaše očné viečka sú ťažké, dva - počujete iba môj hlas, tri - chcete spať stále viac a viac, atď.
Účinok bude lepšie, ak sa stretnutie uskutoční v uvoľnenej atmosfére (tlmené svetlo, ľahká tichá hudba, príjemná nenápadná aróma). Nezabudnite nadviazať kontakt s partnerom, pomôcť mu relaxovať, upokojiť slová a nepýtajte sa nepríjemných otázok, kým ho hypnotizujete.