V súčasnej dobe sú kvalitné štiepané vajcia varené, rovnako ako v starých dňoch, bez pridania konzervačných látok a rôznych ďalších škodlivých prísad. V ideálnom prípade by zloženie pochúťky malo zahŕňať len kaviár a soľ. Táto metóda varenia zachováva všetky užitočné vlastnosti kaviáru šťuka.
Čo je u tela užitočné?
Najprv je to šťuka - cenný potravinový produkt bohatý na bielkoviny (28,4 g), ale s nízkym obsahom tuku (1,9 g). Kalorický obsah tejto kaviárovej odrody je nízky - 131 kcal na 100 g, preto je tento produkt vhodný pre tých, ktorí sú na strave.
Pripravte si z kukurice šupky, ktorá môže byť náplňou na sendviče, kanapky a misky, môže byť súčasťou omáčok a šalátových dresingov. Je dobre absorbovaný, ale nepreťažuje tráviaci systém a prispieva k normalizácii metabolických procesov.
Použitie kaviáru so štiepkami je pokryté rozsiahlou vitamínovou a minerálnou kompozíciou (vitamín A a fosfor, železo , jód). Lekári najviac oceňujú jeho schopnosť zvýšiť hladinu hemoglobínu a udržať hladinu krvného tlaku v norme.
Ďalšou neoceniteľnou zložkou kaviáru je polynenasýtená kyselina omega-3. Nedostatok tejto zložky stravy môže viesť k rozvoju aterosklerózy a onkológie, ako aj k rýchlemu starnutiu tela.
Kaviár pomáha posilňovať imunitu, preto sa odporúča používať počas obdobia sezónneho prechladnutia.Okrem všetkého je kaviár na štiku uznaný afrodiziakum . Môžete ho zaradiť do zloženia jedál na romantickú večeru. V tomto prípade kaviár na šťuky prispeje k zvýšeniu životaschopnosti a pokračovanie romantického večera určite poteší milovaného.
Pre mužov bude šťuka z lososa zaujímavá ako náprava pre alopéciu. Strata vlasov v silnej polovici ľudstva je často spôsobená nedostatkom dôležitých látok, ktoré pomôžu naplniť štiepkovú kaviár. Tieto rovnaké zložky prispievajú k hojeniu a mladosti pokožky, takže ženy potrebujú takúto pochúťku.
Pre svoju užitočnosť môže kaviár na šťuku spôsobiť škody. To je možné pri nadmernej spotrebe tohto výrobku a pri intolerancii niektorých jeho komponentov.