Froch (broskyňová) broskyňa má telo nie menej ako jeho brat - bežná broskyňa. Toto nie je prekrížená broskyňa s figami: jeho názov bol len kvôli podobnosti formulárov.
Výhody broskyne Peachy
Každé ovocie, ktoré nám dáva príroda, je úžasný komplex vitamínov, ktorý umožňuje posilňovať zdravie a chrániť krásu. V tejto súvislosti broskyňa nie je výnimkou, pretože obsahuje vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B9, H a PP. Existuje veľa minerálov, ktoré z neho robia nepostrádateľný pomocník pri zachovaní dokonalého zdravotného stavu a nálady - mangánu, draslíka, fluóru, zinku, železa , kremíka, vápnika, fosforu, síry a mnohých ďalších.
Horčík, ktorý je bohatý na broskyňu, robí z tohto ovocia najlepšie antidepresívum. Namiesto toho, aby ste mali čokoládové koblihy ako hrdinka amerických filmov, berte tieto plody lepšie - uvoľnia vás oveľa rýchlejšie a neškodnejšie od stresu a emócií. Ak pravidelne obsahujete niekoľko broskyňových broskýň vo vašej strave, rýchlo sa stretnete so zlepšením v zažívacom trakte: zbavte sa zápchy, plynatosti, nadúvania.
Filtrované orgány, ktoré zahŕňajú pečeň a obličky, tiež profitujú z broskyňových broskýň. Kardiovaskulárny systém navyše poskytuje komplexnú pomoc pri ich používaní.
Počet kalórií v broskyni
Jedná sa o ľahký a diétny produkt, ktorý je ideálny pre tých, ktorí sledujú svoj tvar a výživu. Na 100 g mäsa fíbrovej broskyne je potrebné 60 kcal. Mimochodom, toto číslo je aj približný obsah kalórií jedného ovocia, pretože váži len asi 95 - 100 g.
Nezabudnite, že so všetkými výhodami, toto plody ešte stále oplývajú prírodnými cukrami a preto by nemali byť zahrnuté do stravy ľudí, ktorí trpia cukrovkou .