Dokonca aj najvýznamnejší športovci zažijú záchvaty despondencie a rozpadu. Nechcete sa trénovať, zdá sa, že sa nič nedosiahne, nič, čo nemôžete urobiť a vo všeobecnosti bude športový svet nejako robiť bez teba. Nakoniec, buď osoba, ktorá sa núti, prechádza takou náladou na výcvik a naozaj sa s ním nestane, alebo sa nechodí na tréning. Ale čím dlhšie prechádza priechod, tým ťažšie sa vráti. Rytmus života sa môže veľmi rýchlo zmeniť a po chvíli sa vám zdá, že v skutočnosti môžete žiť aj bez športu a dokonca do určitej miery žiť lepšie - lepšie.
Takže, kto ste, Magdalena Neuner alebo len začiatočník vo fitness centre, z času na čas musíte "žiť" sami so športovým postojom. To je to, čo motivačné filmy o športu poskytne pre vás.
Kedy potrebujete motiváciu?
Pokles síl
Ako sme už napísali vyššie, čas od času sa úprimne chcem vzdať všetkých druhov športov, ktoré vás nielen zbavia času na osobný život, zábavu, akékoľvek iné koníčky, ale ani neprídu. V takom čase by ste mali sledovať motivačné filmy o skvelom športe, profesionálnych športovcoch, ktorí v živote prežili veľa životných ťažkostí, aby dosiahli svoje výšky, a čo je najdôležitejšie, vôbec neľutujú.
nuda
Veľmi často tí, ktorí pracujú doma na simulátoroch, hodia svoje tréningy kvôli nudy. Premýšľajte o tom, stačí ho krútiť pedálmi a beží 30 minút, zdá sa neznesiteľné. Ako sa zaobísť sám? Kombinujte užitočné s príjemným a vytvorte pre seba výber najintenzívnejších filmov o športe. Nebudete sa zbavovať len nudy, ale aj pod dojmom začnete "pedál" s nebývalým nadšením.
Potrebujete "spojenca"
Možno ste si všimli, že ak bežíte s niekým, frekvencia výcviku je väčšia, ako keby ste ju spustili. Keď sa dohodne so sebou - je ľahké presvedčiť sa, že dnes je zlé počasie a naozaj chcete spať, a keď s niekým súhlasíte, šanca vyraziť na pretek je oveľa vyššia. Ak nemáte nikoho, komu by ste sa mohli spoľahnúť, nájdite vo filme spojenca.
Nech sa hlavná postava filmu tiež včera prekonala a stále šla trénovať, aj keď ťažkosti, ktoré prekonala, budú väčšie ako vaše. Potom sa k vám priblíži aj súperoví duch a budete sa hanbiť, ak vynecháte triedy s "priaznivými" podmienkami.
vizualizácia
Keď naplánujete niečo, je veľmi dôležité prezentovať výsledok. Povedzme, že ste sa rozhodli schudnúť o 5 kg mesačne, každý deň to urobíte doma a vydajte sa na jogging. Nie každý má dostatok predstavivosti na to, aby si si mohol predstaviť za mesiac, bez ďalších kilogramov. Svet kina vám pomôže! Nájdite film, v ktorom má hlavná postava tiež trénovať, aby sa zbavila nadváhy a sledovala ho pri každom poklese ruky.
Príprava na súťaže, vystúpenia
Kľúč k úspešnému výkonu závisí nielen od vašej fyzickej kondície a poznania vašej firmy. Váš psychologický postoj by mal byť správny, orientovaný na víťazstvo, vysokú triedu a absenciu akýchkoľvek pochybností a obáv. Dosiahnuť takýto stav nie je ľahké, takže náš zoznam motivačných filmov o športe bude veľmi užitočný.
- Mierový bojovník (2006, Nemecko, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, Spojené štáty)
- Ali (2001, USA)
- Wind Warrior (2004, Južná Kórea)
- Nikdy sa nevzdávajte (2008, USA)
- Baby v miliónoch (2004, USA)
- Spomienka na titány (2000, USA)
- Gladiator (1992, USA)
- Muž, ktorý zmenil všetko (2011, USA)
- Hurricane (1999, USA)
- V lúčoch slávy (2004, USA)
- Prekonanie (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- Legenda o Bagher Vance (2000, USA)