Užívanie laxatív na zníženie hmotnosti je dobre známym mýtom, že ľudia, ktorí sú obézni, sa "kŕmia" sami. Od začiatku druhého tisícročia sa trend predaja preháňadiel dramaticky zvýšil a ich popularita sa nezníži. Zdá sa, že pohodlne po slávnostnom sviatku, kde som musel jesť všetky lahôdky a zakázanú škodlivosť, jedol som pilulky a ďalší deň bola normálna hmotnosť. Potom, ako je plné a či existuje zmysel akceptovať preháňadlo pre rast tenké, čítajte nižšie.
Princíp činnosti
Strata hmotnosti pomocou laxatív je spôsobená odstránením stolice z čreva (tam sú asi 3kg denne). To je - vyčistené ate-vyčistené. Účinok je jeden deň, pokiaľ, samozrejme, ich nebudete užívať denne.
Laxatíva podľa princípu vplyvu na telo sú rozdelené do niekoľkých skupín:
- Prírodné preháňadlo - celulóza + kefír. Jediné dobré a bezpečné preháňadlo pre chudnutie. Vlákna vo forme obilných otrúb sa napučia v čreve a jeho hmotnosťou tlačí stoličku na "výtok" a kefír normalizuje črevnú mikroflóru. Použitím tejto metódy nezabudnite piť veľa vody. Iba s dostatočnou vlhkosťou sa vlákno napučia a pri absencii tekutiny dostane opačný účinok - zápcha.
- Príjem čaju zo sena, ako preháňadlo pre chudnutie. Takýto postup "čistenia" sa môže vykonať iba raz za šesť mesiacov. Čaj a tablety zo skupiny Senna alebo podobné výrobky - sorbitol, maltitol atď., Prispievajú k spazmom čreva. Je to návykové.
- Najmodernejšia laxatívna látka na zníženie telesnej hmotnosti sa nazýva fortrans. V skutočnosti ide o bežné kovové soli. Len jedna tableta a jeden deň strávený na toalete, máte k dispozícii. Účinok tabliet je založený na skutočnosti, že tie isté soli sú ľahšie ako voda, čím stláčajú stoličku spolu so zvyškom, konkrétne s črevnou flórou. Príčina: závislosť, dehydratácia, porucha trávenia, po použití je potrebný priebeh liečby probiotikami.
- Parafínový olej - niektorí odporúčajú naplniť ich šalátmi, pretože nie sú absorbované v črevách, ale zároveň stimulujú pohyb stolice. Všetko, čo vám parafínový olej môže urobiť, je hnačka.
účinky
beri-beri
Ako sa hovorí v populárnych zdrojoch, preháňadlá chránia proti absorpcii tukov a uhlíkov. Nenechajte sa odradiť, ale väčšina sacharidov sa absorbuje rýchlejšie, než máte čas povedať "preháňadlo". Pokiaľ ide o tuky, miesto ich asimilácie je žalúdok, ktorého práca laxatívna tablety nemá nič spoločné. Ale porušení funkcie absorpcie steny črevných vitamínov laxatívu vám poskytne. Všetky stopové prvky rozpustené v ňom sú odstránené spolu s vodou, beriberi je zaručená.
Psychologická závislosť
Príjem takzvaných ľahkých preháňadiel na úbytok hmotnosti spôsobuje závislosť. To znamená, že po konzumácii jedla nájdete veľmi výhodné okamžite ho zbaviť. Z času na čas si zvyknete na svoj mozog na skutočnosť, že preháňadlo je neoddeliteľnou súčasťou prechodu na toaletu.
Fyzická závislosť
Priamou povinnosťou čreva je vylučovanie stolice. Ak sa nedokáže vyrovnať so svojím dielom, je čas navštíviť lekára. Pri konzumácii preháňadiel ste zvyknutí na črevo neustále pomáhať. Ďalej, "lazier" bude svoju prácu vykonávať. V dôsledku toho dosiahnete pravidelnú zápchu s najmenším odmietnutím preháňadiel.
Ak si stále nie ste istí, odpoveď na otázku, či pomalý prostriedok na zníženie hmotnosti pomôže, by mal byť - "áno, na jeden deň", vyberte jedinú prijateľnú metódu - kefír a otruby . "Vymazať" stoličky pomôže a za jeden deň (!) Skutočne zníži vašu váhu.