Zúčastňujeme sa niekoľko krokov a rozhodujeme, postupne vytvárame náš život. A niekedy sa nám to tak odnáša s detailmi, ktoré často zabúdame, že všetko, čo nás obklopuje, je výsledkom našej voľby a činnosti. Takže všetko, čo vás obklopuje, poteší alebo nie, môžete tiež zmeniť. Je možné zmeniť život? Samozrejme, áno!
Ako drasticky zmeniť svoj život?
Ak chápete, že nie ste na svojom mieste, ak nie ste spokojný s veľa z toho, čo vidíte okolo vás, je to znamenie, že nastal čas na zmenu. Ak chcete radikálne zmeniť všetko, dôkladne zvážte, aké by mali byť tieto zmeny:
- Aké oblasti života by sa mali zmeniť?
- Z čoho by mali pozostávať?
- Je to situácia alebo ako ju vnímaš?
- Čo ste urobili, aby ste všetko zmenili?
- Čo môžete urobiť?
Najdôležitejšie - nebojte sa zmeniť. Je to vždy stresujúce, ale niekedy len tak môže viesť k šťastiu . Odstráňte to, čo vás nerobí, a pridajte do svojho života to, čo vám prinesie šťastie, či sa presťahuje do iného mesta, zastaví komplikovaný vzťah alebo zmení zamestnanie.
Ako zmeniť postoje k životu?
Na všetkých kardinálnych zmenách sa však nie vždy vyžaduje. Niekedy môžete zmeniť svoj život tým, že zmeníte svoje myšlienky a vnímanie .
Človek si nespomína na samotnú situáciu, ale na svoje pocity. Inými slovami, keď ste sa dostali na skvelú večierku so zlou náladou, budete si pamätať iba to, čo ste boli smutní. Mnohí ľudia, bez toho, aby to pochopili sami, dokážu žiť veľmi dlho - v chronicky nešťastnom, nešťastnom stave.
Ak ste zvyknutí na kritický pohľad na život, všimnite si, že je to zlé, a nie to, čo je dobré, bude pre vás dosť ťažké, pretože budete musieť radikálne zmeniť svoj postoj. Začnite týmito jednoduchými krokmi:
- Nech sa stane čokoľvek, nájdite v situácii aspoň tri pozitívne stránky.
- Odmietnuť kritiku seba a iných, jednoducho akceptujte všetko ako realitu.
- Sledujte svoje negatívne myšlienky a nahraďte ich pozitívnymi. Napríklad namiesto "znova tento hlúpy dážď" začnite premýšľať "oh, dážď, bude tento rok veľa húb".
Hlavná vec je tvoja túžba. Ak sa vážne staráte o seba, môžete vidieť, že váš život je plný mnohých pozitívnych momentov. Musia byť zámerne sústredení a čoskoro zistíte, že život je krásny a úžasný.