Endokrinologické poruchy často vedú k obezite, ktorá je veľmi ťažké bojovať tradičnými metódami. Do množstva nadváhy vedie a hypotyreózy - porušenie produkcie hormónov v štítnej žľaze.
Môžem schudnúť s hypotyreózou?
Hypotyreóza je vážne ochorenie, ktoré vyvoláva množstvo problémov, ako je zvýšenie nadváhy, zvyšovanie hladiny cholesterolu, nadmerná únava, poruchy pamäti, znížený metabolizmus, poškodenie kože a vlasov. Muži a ženy s hypotyreoidizmom strácajú niektoré z vlastností charakteristických pre ich pohlavie - prvý má erektilnú dysfunkciu, druhá má porušenie cyklu.
Hypotyreóza sa postupne vyvíja pomaly. To je dôvod, prečo chorá osoba často nepociťuje túto chorobu a zápasí s negatívnymi symptómami individuálne. Bez liečby určenej lekárom môže hypotyreóza spôsobiť kardiovaskulárne zlyhanie a dokonca aj pre koho.
Zníženie telesnej hmotnosti s hypotyreózou je možné, hoci tento problém je sekundárny voči pacientovi. Ešte dôležitejšie - vyriešiť problém nedostatku hormónov, čo znamená náhradnú terapiu po zvyšok života. Pred určením liekov lekár zistí faktory, ktoré spôsobili rozvoj hypotyreózy. Môže to byť zápal alebo odstránenie štítnej žľazy, dedičné problémy, nedostatok jódu, vplyv určitých liekov, trauma hypotalamu alebo hypofýzy.
Ako schudnúť s hypotyreózou?
Hypotyreóza a nadváha sú na prvom mieste vzájomne prepojené kvôli abnormalitám metabolickej rýchlosti. Normalizujte hmotnosť v tomto prípade, môžete s pomocou správnej výživy, aktívny životný štýl a príslušné lieky.
Znížiť nadváhu hypothyroidizmom pomáha a liečbe ľudových liekov, najmä infúzií a vývinu. Jedným z najúčinnejších prostriedkov - tinktúra z priečok z vlašských orechov. Pri výrobe tinktúry sa lyžica nakrájaných doštičiek naleje do 500 ml vodky a trvá 21 dní na stincom mieste. Pred jedlom vypiť lieky na 1 lyžicu.
Nevyhnutné pre obezitu na pozadí hypotyreózy je odvar z kvetov harmančeka. Mal by vypiť aspoň 2 poháre denne. Spolu s harmančekom môžete pripraviť divú ružu, ľubovník bodkovaný, jalovec, sladkého drievka, čakanku. Tieto bylinky pomáhajú zlepšiť trávenie, stimulujú metabolizmus a aktívne vylučujú produkty tela.
Znížte hladinu cholesterolu, vyčistite telo, odstraňujte prebytočnú tekutinu a nastavte tráviaci systém pomáha šťavy z červenej repy, ktorá sa užíva na pol pohára ráno na prázdny žalúdok. Dobre podporuje normalizáciu tela a zmes repy, mrkvy a zemiakových štiav v rovnakých pomeroch. Užívajte tento liek 40 ml 3 krát denne pred jedlom.
Ako rýchlo schudnúť s hypotyreózou: strava
Časté príznaky hypotyreózy sú chronická únava a znížená emočná úroveň. Na pozadí týchto príznakov pacient obvykle začína viesť sedavý životný štýl a príliš veľa k jedlu a nie najužitočnejšie produkty. Aby ste v tomto prípade znížili nadváhu, potrebujete diétu.
Režim predpísaný na hypotyreózu vylučuje výrobky bohaté na tuk živočíšneho pôvodu, soľ, cukor, múčne výrobky, med. Dôraz vo výžive by sa mal klásť na mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku, zeleniny a ovocia s nízkym obsahom cukru a škrobu, chudým mäsom a rybami.
Diéta na hypotyreózu poskytuje čiastkové potraviny povolenými potravinami v malých porciách 5-6 krát denne. Umieranie v tomto prípade je kontraindikované, pretože miera spaľovania tukov v tomto prípade klesá takmer na nulu. Zníženie hladiny kalórií by malo byť správne. Dennú kalóriu môžete vypočítať podľa vzorca: hmotnosť
Približná strava pri chudnutí:
- raňajky - parabola a varená pohánka;
- druhá raňajky - nízkotučný tvaroh;
- obed - zeleninová polievka, varené ryby, zemiaková kaša;
- popoludňajšie občerstvenie - varené kurča a šalát;
- večera - kefír.
Rýchlo schudnúť, keď hypotyreózu pomáha fyzická aktivita - dlhé prechádzky, plávanie, cyklistika. Pravidelné stretnutia účinne urýchľujú metabolizmus a úbytok hmotnosti sa vyskytuje v kratšom období.