Mincovňa, pridávaná do čaju, robí chuť a vôňu nápoja jedinečnou. Na čaj môžete použiť aj letáky a vetvy mäty. Môžete si vziať čerstvú mätu, ale môžete ju vysušiť.
Užitočné vlastnosti čaju s mätou
Po prvé, stojí za zmienku o ochladení mätového čaju, takže je tak pekné piť ho v horúcich letných dňoch. Mentol, ktorý je obsiahnutý v listoch máty, robí chuť čaju tak neobvyklým. S nervovým vzrušením a stresom sa čaj s mätou objavuje ako analgetický a upokojujúci prostriedok. Keď kŕče čreva a žalúdka prejavujú protizápalové a antispazmické vlastnosti čaju z mäty. Čaj s mätou je opitý aj nevoľnosťou, bolesťami hlavy, hypertenziou a migrénami. Používanie čaju z mäty je známe pre nespavosť, pretože taký čaj má utišujúci účinok.
Používajte čaj s mätou a chudnutie. Mincovňa normalizuje prácu čriev a upokojuje pocit hladu. Na chudnutie je vhodná mäta v čerstvej forme, rovnako ako esenciálny olej. Spolu s správnou výživou je užitočné vypiť 2-3 šálky čaju z mäty piepornej každý deň, čo má pozitívny vplyv na proces hubenia.
Kontraindikácie čaj s mätou
Nie je nutné piť čaj s mätou ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom. Tehotné ženy a dojčiace matky pred použitím tohto čaju sa radšej poraďte so svojím lekárom. V prípade častého toxického zákroku má čaj pomáha vyrovnať sa s nevoľnosťou. Ale znova, len so súhlasom lekára. Časté a hojné používanie mätového čaju môže spôsobiť ospalosť, takže ho piť len s mierou. Peppermint môže byť alergén, čo znamená, že ak máte individuálnu neznášanlivosť z čaju s mätou, budete musieť odmietnuť. Nevarejte príliš koncentrovaný čaj mäty. Jedna lyžička sušenej mäty na pol litra vody stačí.
Čaj s mätou a medom
Vlastnosti mäty v čaji sa odhalia ešte viac, ak pridáte lyžicu medu. V lete môžete piť studený mätový čaj s medom, tento nápoj tón dobre. V zime bude horúci nápoj s medom a mätou užitočný na prevenciu vírusu a prechladnutia. Pre milovníkov sladkého čaju môže byť med výbornou náhradou za cukor. Nemusíte sa však príliš angažovať v mede, pretože ide o pomerne vysokokalorický výrobok. Deti do piatich rokov by nemali dostať čaj s mätou.
Ako variť čaj s mätou?
Neexistujú žiadne špeciálne pravidlá pre varenie čaju s mätou. Stojí za to zamerať sa na váš vkus. Mäta môže byť pridaná do čierneho a zeleného čaju, alebo používať iba mätu.