Hviezdy sa líšia iným spôsobom od osobného života: niektorí ho pozorne chránia pred očami cudzincov, iní ľahko demonštrujú. Fanatikanti sa zaoberajú nielen tvorivosťou speváka, ale aj chudnutie manželky Stas Michailovovej. Toto je štvrtá manželka speváčky Inna, ktorej život je to druhé manželstvo. Napriek tomu, že žena má štyri deti, vyzerá skvele. To vyvoláva úplne zrozumiteľnú otázku: ako stratu manželky Stasu Michailova schudla?
Ako Stas Michailov manželka schudnúť po narodení?
Inna Mikhaylova zrodila dcéru speváka av priebehu budúceho roka sa rýchlo zbavila 24 kilogramov a priniesla jej postavu v plnom poradí. Keď je položená otázka o strave, len vtiahne: s takou veľkou rodinou nie je potrebný žiaden systém na zníženie hmotnosti! Všetka starostlivosť o dom a deti, ktoré si žena vzala na seba, chůvy v ich dome sa nestalo. Práve táto skutočnosť pomohla podľa manželky Stasovej rýchlo zbaviť polovicu nadváhy - 12 kilogramov.
Tieto údaje však stále vyvolávajú pochybnosti. Väčšina žien nemá chůvy a vychovávateľky a počas materskej dovolenky sa tiež starajú o celé hospodárstvo a starostlivosť o deti, ale len veľmi málo z nich pomáha zhubnúť o 12 kilogramov. Takéto zníženie hmotnosti však môže byť znakom zdravého metabolizmu a správnych stravovacích návykov.
Ako stratila váha Stas Michajlovovej?
Z 24 extra kilogramov zozbieraných na tehotenstvo, iba 12 z nich odišlo, druhá polovica sa Inna sama bojovala. Za týmto účelom vyvinula svoj vlastný systém založený na princípoch zdravého stravovania.
Zoznam zakázaných produktov obsahuje nasledujúce položky:
- Akékoľvek tučné jedlá a potraviny - mäso, tuk, hlboké vyprážané potraviny, vyprážané potraviny.
- Všetky druhy sladkostí - cukrovinky, pečivo, zmrzlina, čokoláda, cukor atď.
- Akékoľvek výrobky z múky, či už chlieb, cestoviny, knedle alebo dokonca chlieb na korenie.
- Všetky druhy uhoriek a marinád, rovnako ako konzervy.
- Akékoľvek alkoholické nápoje, sóda a káva.
Uistite sa, že ak vylúčite toto všetko zo zoznamu produktov, potom tiež rýchlo začnete schudnúť. Práve kvôli tomuto nadmerne vysokokalorickému jedlu spravidla dochádza k poškodeniu. Ak si myslíte, že je všetko zakázané, mýlite sa: môžete bezpečne jesť zeleninu a ovocie, jesť nízkotučné mäso, hydinu, ryby, mliečne výrobky so zníženým obsahom tuku.
Samostatne by sa malo stanoviť, že Inna Michajová si sama zvolila správny pitný režim: v deň, keď pije najmenej 2 litre čistej pitnej vody, ktorá je potrebná na obnovenie prirodzeného metabolizmu.
Manželka Stas Mikhailová neposkytla príklad svojej stravy, ale môžeme predpokladať, že na raňajky jedla tvaroh alebo pokrm z vajec, na večeru - svetlý šalát alebo polievku a na večeru - zeleninu s malým množstvom nízkotučného mäsa. Jedná sa o klasickú stravu s dobrou výživou , ktorá je založená na mnohých odborníkov na výživu.
Strava manželky Stas Michailov
Z času na čas si manželka speváka pripravuje malú diétu. Je určená na dva dni a má prísne stanovenú stravu:
Prvý deň.
- Raňajky: vajcia, varená pohánka.
- Obed: pečené ryby so zeleninou.
- Popoludňajšie občerstvenie: jablko.
- Večera: pohár odtučneného jogurtu.
Druhý deň.
- Raňajky: varená ryža.
- Obed: balenie beztukovej tvarovky, zeleninový šalát.
- Snack: biely jogurt.
- Večera: pár varených vajec a mrkvy.
Správna výživa a používanie tejto stravy z času na čas, ako aj aktívny životný štýl a cvičenie pomohli Inne vrátiť sa k svojej očarujúcej osobnosti, ktorú môžu závisieť aj mladé dievčatá.