Kyselina hyalurónová alebo hyaluronát je neoddeliteľnou súčasťou nervového, epiteliálneho a spojivového tkaniva. Je prítomná v slinách, synoviálnej tekutine atď. Táto látka poskytuje viskozitu biologického mazadla a je zodpovedná za pružnosť chrupavky, kože atď. Ktoré produkty obsahujú kyselinu hyalurónovú budú opísané v tomto článku.
Úloha pre telo
Schopnosť tejto látky prilákať molekulu vody, ktorá je tisíckrát vyššia ako jej vlastná hmotnosť, z nej urobila najsilnejší zvlhčovač buniek. Hyaluronát zlepšuje ich funkciu, zvyšuje elasticitu a predlžuje zdravie. Jeho prítomnosť v najdôležitejších orgánoch ľudského tela - kĺby, oči, koža, srdcové chlopne nám dáva základ pre jeho použitie pri liečbe artritídy , katarakty, kozmetiky a kozmetológie na výrobu krémov, make-upov, pleťových vody atď. Keď viete, kde je obsiahnutá kyselina hyalurónová, môžete poskytnúť svojmu telu potrebné množstvo a predĺžiť svoju mladosť a krásu, znížiť riziko vzniku rôznych ochorení.
Zoznam výrobkov obsahujúcich kyselinu hyalurónovú:
- mäso a vedľajšie produkty, ako aj koža, kosti, šľachy, kuracie stehná, plástky kohútov a kurčatá;
- výrobky na báze sóje;
- prírodné červené víno;
- škrobové koreňové plodiny.
Hlavným dodávateľom hyaluronátu sú potraviny živočíšneho pôvodu. Mäso, bohatý vývar a chlad je ideálny pre tých, ktorí snívajú o zdravej pokožke, kostiach a chrupavke. Tí, ktorí z rôznych dôvodov nepoužívajú takéto jedlo, stojí za to venovať pozornosť sóji. Sú bohaté na fytoestrogény, ktoré sú zodpovedné za produkciu kyseliny hyalurónovej. Veľký prínos môže priniesť tofu a sójové mlieko, rovnako ako jeden alebo dva poháre den bohatého červeného vína, ale len prirodzené, získané spracovaním hrozna s hroznom a kosťami. Ak nepijete víno, môžete jesť hrozno.
Katalógu katalyzátora výroby tejto látky je agrimónia. Jeho extrakt môže byť pridaný k čaju a denne jedený. Teraz je jasné, kde je kyselina hyalurónová obsiahnutá a v akých výrobkoch. Avšak pre jeho uchovanie je veľmi dôležité správne konzumovať, pretože samotné telo rozhoduje o účelnosti výdavkov a udržanie tejto látky je zodpovedné za bežné a vitamín C. Ich nedostatok je často spojený s nevyváženou stravou a stravou.