Problém s prácou v čreve je jeden z najčastejších počas tehotenstva. Medzi nimi plynatosť, hnačka a zápcha. Bohužiaľ, zápcha môže naďalej pripomínať sama seba a po pôrode. Riešenie problému zápchy po pôrode je tiež ťažké, ako v tehotenstve, pretože obdobie dojčenia obmedzuje príjem ešte väčšieho množstva liekov. Pokúsime sa podrobne zvážiť príčiny zápchy po pôrode a metódy jej liečby (oficiálne a ľudové).
Prečo dochádza k zápche po porodu?
Teraz budeme chápať dôvody pre zápchu po pôrode, potom bude jasné, ako sa ich zbaviť. Takže príčiny porúch stolice v popôrodnom období môžu byť:
- hormonálne zmeny v tele (hladina tehotenských hormónov prudko klesá a prichádza k tomu, čo bolo pred počatím);
- oslabenie brušných svalov;
- zmena polohy čreva v brušnej dutine: kompresia rozšírenej maternice v čreve vedie k jej premiestneniu a spomaleniu peristaltiky, ktorá je hlavnou príčinou zápchy u tehotných žien. Po pôrode je veľkosť maternice výrazne znížená a vedie k tomu, že črevo sa opäť posúva, čo opäť ovplyvňuje jeho prácu;
- Ďalšou príčinou ťažkej zápchy po pôrode je strach z napätia perinea po šití;
- neadekvátna výživa v popôrodnom období môže zhoršiť hemoroidy a zápchu po pôrode.
Zápcha po pôrode - čo robiť?
Ak chcete zistiť, ako vyliečiť zápchu po pôrode, zvážte tradičné a netradičné metódy. Medzi tradičné patria strava, sviečky, tablety a sirupy. Ak mladá matka trpí zápchou po pôrode, potom prvá vec, ktorú musíte urobiť, je revidovať stravu. Z dennej stravy by mala byť odstránená múka, cestoviny a ostro obmedziť sladké. Vo výžive dojčiacej matky by mali byť prítomné výrobky obsahujúce hrubé vlákno (celozrnný chlieb, obilniny, zelenina), nízkotučné bielkovinové výrobky (mäso, mliečne výrobky).
Sviečky zápchy po pôrode sú jedným z najšetrnejších spôsobov, ako spôsobiť stolice. Takže glycerínové čapíky, najčastejšie predpísané na zápchu, majú dva mechanizmy účinku. Po prvé, mechanické podráždenie rektálnej sliznice stimuluje intestinálnu peristaltiku. Po druhé, skvapalnením v ampulke konečníka sa glycerínová sviečka zmieša s jej obsahom a podporuje jeho vylučovanie vonku. Dôležitým bodom pri používaní sviečok je ich prevažne miestny účinok s minimálnou absorpciou do regionálneho krvného obehu.
Vynikajúcimi prostriedkami zápchy po narodení sú sirupy na báze laktulózy (hrubé vlákno, ktoré stimuluje črevnú peristaltiku), medzi ktoré patria Dufalac, Norma, Lactovit. Ich hlavnou výhodou je bezpečnosť pre svoju matku a nevstupujú do materského mlieka a pôsobia striktne v črevách. Sirupy na báze laktózy nespôsobujú bolestivé kŕče v črevách a umožňujú ľahké vyprázdňovanie čriev.
Zápcha po pôrode - ľudové prostriedky
Pri liečbe zápchy v popôrodnom období na pomoc
Ako vidíme, problém zápchy po pôrode zostáva relevantný a jeho riešenie je v každom prípade veľmi individuálne. Preto ak sa žena stretne s týmto problémom, najskôr stojí za to snažiť sa normalizovať stolici jedením a piť veľa tekutín. Ak to nepomôže, mali by ste navštíviť lekára, aby vám pomohol nájsť správnu liečbu.