Pôvodne z Ázie, výživná a nie menej chutné marhule a inak sušená marhuľka so semenami vo vnútri pomáha nielen jesť, ale má aj množstvo užitočných vlastností. Okrem toho sa zloženie niektorých vitamínov potrebných pre telo zvýši o 6-7 krát.
Čo je užitočné marhule?
- Sladké ovocie slnečného svetla obsahuje vlákno . Vďaka tomu sa telo dokáže ľahko zbaviť toxínov a iných látok, ktoré otrávia naše zdravie. Okrem toho táto rastlinná živina pomáha odstrániť "zlý" cholesterol a tiež výrazne znižuje množstvo cukru v krvi.
- Uryuk je pokladnica vína, salicylovej kyseliny, jablčnej kyseliny a kyseliny citrónovej a ich užitočné vlastnosti spočívajú v tom, že sa v ľudskom tele udržuje rovnováha medzi kyselinou a zásadou. Okrem toho zlepšujú funkčnosť čreva motora.
- Táto sušená marhuľa dáva náboj vivacity a energie po celý deň, poskytujúc tonikum na telo ako celok.
- Obzvlášť užitočné ovocie pre ľudí trpiacich chorobami štítnej žľazy. V sušených marhule, ako v čerstvom ovocí, existujú zlúčeniny jódu. Nie je zbytočné poznamenať, že marhule má priaznivý účinok na prácu mozgu a kŕmiť ju takými minerálnymi látkami ako sú: draslík, horčík a fosfor.
Keď vezmeme do úvahy otázku, čo všetko je užitočné pre organizmus marhule, je dôležité si uvedomiť, že v čerstvej marhule, naplnenej vôňou leta, draselné soli obsahujú asi 300 mg. V suchej forme sa táto hodnota zvyšuje takmer päťkrát. Vychádzajúc z toho, meruňka sa odporúča zahrnúť do stravy ľudí s poškodením obličiek a chorobami kardiovaskulárneho systému.
Čo je užitočnejšie, sušené marhule alebo marhule?
Uryuk zaujíma prvé miesta v sušených plodoch obsahujúcich draslík. Okrem toho s pravidelnou aplikáciou môžete výrazne zlepšiť stav vlasov a omladiť pokožku. Ale sušené marhule prevyšuje predchádzajúce sladké ovocie množstvom karoténu a cukru.