Len škorica a med sú užitočnými produktmi a kombináciou s nimi môžete získať len skutočnú "bombu", ktorá je efektívnym doplnkovým nástrojom na zníženie telesnej hmotnosti. Strava so škoricou a medom prispieva k normalizácii hladiny cholesterolu , čisteniu čriev z produktov rozkladu, zlepšeniu tráviaceho systému a napriek tomu pôsobí proti akumulácii tukových usadenín.
Ako schudnúť so škoricou a medom?
Takáto zmes sa môže konzumovať samostatne, ale na jej základe je možné pripraviť užitočné nápoje. Pozrime sa na niektoré recepty, ktoré sú užitočné pre jednotlivca aj pre zdravie:
- Recept na chudnutie s medom a škoricou. Pripojte 1 lyžičku. teplú vodu, 1 čajovú lyžičku medu a 1/2 čajovú lyžičku škorice. Všetko dôkladne premiešajte, až kým nebude hladké a nápoj nepoužívajte denne na prázdny žalúdok.
- Efektívnym liekom je škorica, med a citrón. Citrus priaznivo ovplyvňuje činnosť tráviaceho traktu a aktivuje metabolizmus. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. vriacej vode, nalejte 1/4 lyžičky škorice a nechajte tak dlho, kým sa kvapalina zahreje. Pridajte 1 čajovú lyžičku medu a plátok citróna. Tento nápoj môžete vypiť na prázdny žalúdok a pred spaním.
- Pri chudnutí môžete pripraviť vodu so škoricou, zázvorom a medom. V 2 lyžice. vriacej vode, miesto 1 čajová lyžička zemného zázvoru a mletej škorice. Keď sa kvapalina ochladí, pridajte ďalších 4 lyžičky tekutého medu. Napiť nápoj 3 krát denne.
- Ak chcete nahradiť škodlivé sladkosti, môžete pripraviť užitočnú zmes, ktorú je možné použiť na sendviče. V miske nalejte 2 vrecká škorice a postupne pridajte 0,5 litra kandizovaného medu. Dôkladne premiešajte a vložte do pohára. Používajte počas čaju, ale do nápoja nepridávajte cukor.
Zábaly na chudnutie
Zo zmesi škorice a medu môžete pripraviť nielen užitočný nápoj, ale aj zábal, ktorý tiež pomôže zbaviť nadbytočných centimetrov. Recept na zmes s medom a škoricou stačí
zloženie:
- škorica - 1 balenie;
- med - 0,5 lyžice.
príprava
Kombinujte pripravené komponenty a rozdeľte ich s dvomi alebo viacerými rukami v problémových oblastiach, napríklad na žalúdku alebo hýžde. Zbaliť potravinový film , položte šaty na vrch a ponechajte pol hodiny. Opláchnite teplou vodou.
V receptoch obalov môžete okrem týchto dvoch odchodov použiť olivový olej, červenú papriku, morské riasy, hlinu, horčicu atď.