Rakovina prsníka dnes zaujíma na prvom mieste rakoviny u žien. Každý rok sa celosvetovo registruje približne 1 milión prípadov. Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie 30% žien, ktoré mali rakovinu prsníka, je staršie ako 45 rokov.
Americký "Inštitút rakoviny" odhaduje, že s včasnou liečbou sa ochorenie dá liečiť v 98% prípadov. Preto je dôležitá včasná diagnostika a prevencia rakoviny prsníka.
diagnostika
Každá žena, aby sa vyhla rakovine prsníka a jej prevencii, by mala vykonať každodenné vyšetrenie prsníkov. Ak to chcete urobiť:
- Postavte sa pred veľké zrkadlo a dôkladne preskúmajte hrudník. Venujte zvláštnu pozornosť svojej forme.
- Potom, čo ste urobili pol otáčky, skúmajte každý striedavo striedavo. Potom položte ruky za krk, aby ste pretiahli prsný sval a znova skúmali žľazu.
- S pravou rukou hmatnite ľavé prsia. Nemalo by mať žiadne vytvrdzovanie. Potom zmeňte ruku a preskúmajte pravé prsia.
Výstražné signály
Po kontrole by žena nemala nájsť žiadne tesnenie alebo zmeny vo forme prsnej žľazy. Ak boli zistené zmeny, je potrebné ich správne rozlíšiť. Príznaky možného vývoja rakoviny prsníka sú:
- akékoľvek tesnenia alebo opuch v oblasti prsníka, ktoré nezmiznú po menštruácii;
- zmena veľkosti, ako aj tvar prsníka;
- vylučovanie z bradaviek, ktoré nie sú spojené s laktáciou , niekedy s prídavkom krvi;
- zmena kože v oblasti hrudníka (vlnky, sčervenanie).
prevencia
Mnohé ženy sa neobťažujú vykonaním vyššie opísaného vyšetrenia a tým viac nevedia, ako predchádzať rakovine prsníka. S touto chorobou hrá prevencia rakoviny prsníka veľkú úlohu. Z tohto dôvodu je nevyhnutné dodržiavanie nasledujúcich aspektov.
- Správny výber spodnej bielizne. Nesprávne vybrané, nie vo veľkosti, bielizeň poškodzuje jemnú pokožku mliečnych žliaz a tiež dráždi nervové vlákna v nej umiestnené. To je dôvod, prečo by žena mala venovať osobitnú pozornosť výberu spodnej bielizne. Podprsenka by mala zodpovedať veľkosti prsníka a neporušovať jej správnu anatomickú polohu. Zvláštne nebezpečenstvo predstavujú modely, ktorých dizajn neobsahuje žiadne bez ramienok.
- Správna výživa. Vedci dokázali, že hlavnou príčinou vzniku onkologických ochorení sú voľné radikály, ktoré sa nachádzajú v potravinách. Preto žena musí nevyhnutne konzumovať potraviny bohaté na antioxidanty. Napríklad zelený čaj. Je tiež dokázané, že flavonoidy obsiahnuté v zelenej cibuli sú schopné ničiť škodlivé látky pre radikály tela. Najlepším obrancom prsníka sú rajčiaky a kapusta, ktoré v ich zložení obsahujú lykopén a cholín, ktoré neutralizujú pôsobenie radikálov.
- Dojčenie . Proces laktácie je dobrou prevenciou rakoviny prsníka, pretože počas dojčenia sú produkované špeciálne hormóny.
Pri hrubom prerušení kŕmenia dochádza k porušeniu syntézy hormónov, čo vedie k hormonálnemu zlyhaniu organizmu a môže prispieť k abnormálnemu rozdeleniu buniek, ktorý vedie k rozvoju onkocytov. - Gymnastika. Močová žľaza u ženy by mala byť neustále obklopená silnými prsnými svalmi. Ak to chcete urobiť, musíte vykonať jednoduché fyzické cvičenia. Napríklad: roztiahnite svoje ruky pred seba a vytlačte ich tak, aby vaše hrudné časy.
- Zvláštna pozornosť by sa mala venovať prevencii žien, ktoré majú rodovú predispozíciu na rakovinu prsníka.