Aké potraviny spôsobujú koliku?
Jedným z dôvodov tohto nepríjemného javu u dojčiat je prítomnosť niektorých potravín, ktoré spôsobujú koliku u detí, v krmivách dojčiacich matiek , ktoré zahŕňajú:
- mlieko;
- čerstvá zelenina a ovocie;
- fazuľa;
- čierny chlieb;
- hrozno;
- kapusta;
- kyslá zelenina;
- chlieb;
- sladkosti.
Skutočnosť, že organizmus dieťaťa reaguje na určité potraviny týmto spôsobom, je vysvetlená nezrelosťou zažívacieho systému. Menu bude musieť byť obmedzené, kým sa telo nestane silnejším (zvyčajne trvá 3 mesiace).
Vlastnosti materskej stravy pre koliky u dieťaťa
Samozrejme, po prečítaní zoznamu výrobkov, ktoré spôsobujú koliky u dojčiat, sa na prvý pohľad môže zdať, že obmedzenia sú veľmi závažné a matka bude musieť sedieť na stratenú stravu. V skutočnosti to nie je. Žena, ktorá dojčí, potrebuje plné a pestré menu, pretože musí poskytnúť nielen sebe, ale aj dieťa s užitočnými látkami. Existuje niekoľko jednoduchých tipov:
- Je potrebné vylúčiť mlieko, ale kyslé mliečne výrobky by sa mali nachádzať na jedálenskom stole;
- zelenina a ovocie by mali byť pečené, varené, dusené podľa rôznych receptov;
- čierny chlieb, chleby, cukríky by mali byť nahradené chlebom, sušienky sušienok.
Ženy by tiež mali mať na pamäti, že mnohé nové produkty nemôžu byť súčasťou stravy súčasne. Takže bude ťažké sledovať reakciu v omrvinkách.
Ak je menu dojčiacej matky upravené a dieťa je stále obťažované brušami, je najlepšie konzultovať s pediatrom poradenstvo a odporúčania.