Všetky druhy atletiky sú pre človeka najprirodzenejším športom. Od mladého veku sa učíme chodiť a beh, hodiť loptu - a stopa a pole sú všetky tieto známe z detských možností, ale len v trochu zložitejšej forme. Pravdepodobne je to kvôli jeho organickej atletike tak dobre ovplyvňuje zdravie. Okrem toho je jedným z najstarších športov známych ľudstvu od roku 776 pred naším letopočtom.
Tracková atletika: šport
Typy atletiky sú úplne odlišné: zahŕňajú chôdzu a beh a rôzne druhy behu vrátane krížov a šprincov, ako aj všestranné technické typy ako skákanie a hádzanie:
- beh (podrobnejšie sa pozrieme na to nižšie).
- skoky: výška, dĺžka, stĺp, trojitý skok;
- športová chôdza;
- Hádzanie škrupín: oštep, disk, kladivo, jadro;
- všestranný.
Zo všetkej tejto rozmanitosti sa najväčšou popularitou medzi fanúšikmi dosiahli športy na bežkách - je to voľný a príjemný spôsob, ako udržať krásu a zdravie svojho tela. A nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie - len dobré bežecké topánky a tepláková súprava. Verte mi, v porovnaní s inými športmi je to veľmi malý náklad!
So skokmi z atletiky sme všetci zavádzaní do školy. Zvyčajne po vyučovaní sú títo študenti, ktorí sú v tejto oblasti obzvlášť úspešní, povzbudení, aby navštívili sekciu pre ďalší rozvoj schopností, odkiaľ priamu cestu do mesta, regionálne súťaže a po majstrovstvách sveta.
Všetko okolo stojí samostatne v atletike na dráhe a poľa - je to druh súťaže, v ktorom súťažiaci súťažia nie v jednej disciplíne, ale v rôznych disciplínach, vďaka čomu je možné identifikovať najviac multilaterálne rozvinutého športovca. Prekvapivo, ženy, ktoré sa zaoberajú všade okolo a majú dobrú jazdu v akejkoľvek vzdialenosti a skoky v dĺžke alebo výške, sú schopné vyhrať v súťaži dokonca aj úzkych špecialistov, ktorí osobitne prijali jednotlivé druhy.
Tracková a poľná atletika: beh
Nadnárodná atletika je dosť rôznorodá, niektoré vyžadujú výdrž, iní - schopnosť rýchlo rozvíjať rýchlosť. Obsahujú rôzne varianty:
- sprinty (štandardné vzdialenosti - 100 m, 200 m a 400 m);
- bariérová dráha (100 m, 400 m);
- beží na stredných vzdialenostiach (zvyčajne na priemernú vzdialenosť rovnajú vzdialenosť od 800 do 3000 m, tu je aj beh s prekážkami na 3000 m);
- bežia na dlhé vzdialenosti (štandardné dva z nich - 5000 m a 10 000 m);
- kríž (beh na bežku);
- maratón (beh po trase na veľmi dlhé vzdialenosti);
- Relé (najdôležitejší typ bežeckej dráhy a atletiky v teréne vrátane nasledujúcich možností: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m alebo 4 × 1500 m).
Atletiku možno praktizovať na profesionálnej úrovni, ako aj na amatérskej scéne. V USA mnohí obyvatelia oboch miest a malých miest pravidelne robia jogy na stredných vzdialenostiach
Navyše, ako je ľahké vidieť, typy behu v dráhe a poľnej atletike nepredpokladajú výlučne osamelé povolania: relé vyžaduje, aby tím bol zvlášť koherentný, čo znamená, že rozvíja tímový duch a schopnosť pracovať v tíme.
Mimochodom, deti môžu byť dané v atletickej sekcii od veku 7-8 rokov. V tomto veku je telo už pripravené na takéto bremená a okrem toho, ak sa ukáže, že dieťa má schopnosť, v budúcnosti bude môcť športovať profesionálne.