Tráviaci systém dieťaťa je veľmi citlivý na akékoľvek zmeny, a preto je vhodné pozorne sledovať reakciu organizmu dieťaťa na zavedenie nových produktov. Doteraz dieťa používalo iba zmes a mliečne mlieko, homogénnu kvapalnú konzistenciu a teraz sa bude musieť prispôsobiť novému jedlu.
Čo nemôže dieťa vo veku troch mesiacov?
Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť, je vylúčiť zo zoznamu rôznych doplnkových potravín tých, ktoré nemôžu byť kategoricky dávané dieťaťu za 3 mesiace a čo môže byť, bude mať na našom zozname dostatočný priestor. Zakázané v tomto veku:
- kaša, krupice v prvom rade;
- biela kapusta, fazuľa, cibuľa, cesnak;
- mrkva, paradajky;
- červené ovocie a zelenina;
- tvaroh, vajcia, mäso, ryby;
- cukor, soľ.
Všetky tieto produkty sú pre tráviaci systém stále príliš ťažké a môžu okrem fermentácie a zvýšenej produkcie plynu spôsobiť poruchu stolice a dokonca aj zápal žalúdka. Dosalivat a pridať cukor do riadu a nápojov pre toto dieťa tiež nie je nutné.
Čo môžem dať z 3 mesiacov zeleniny?
Spravidla je prvým novým produktom po zmesi, ktorú dieťa skúša, návnada zeleniny. Je ľahko stráviteľné v žalúdku, nespôsobuje bolestivú koliku a alergické reakcie. Okrem toho deti dokonca po sladkej zmesi ochotne jesť.
Keď matka nevie, že je možné dať deťom za 3 mesiace ako doplnkové jedlá, odporúča sa začať s zemiakmi alebo cuketami. Obe tieto druhy zeleniny sú dobre znášané dojčatami, hoci majú odlišné zloženie.
Pripravte sa a obe sú veľmi jednoduché, stačí 15 minút na rastlinnú dreň a zemiaky najprv namočte do studenej vody, aby ste škrob vyčistili (asi 30 minút) a po varení asi pol hodiny. Zelenina je nakrájaná na malé kocky a varená na malom ohni v smaltovanej alebo sklenenej miske bez pridania soli.
Akonáhle sú kúsky varené, kvapalina sa vyleje a objem sa rozomelie s mixérom alebo jednoducho rozdrviť vidličkou tak, aby nezostali žiadne hrudky. Ak sú zemiaky príliš hrubé, potom ich zriedia na potrebnú konzistenciu s vývarom, v ktorom bola zelenina varená, alebo so zmesou / mliekom.
Keď sú zemiaky chrumkavé, môžete dieťa trochu dať. Po prvýkrát bude postačovať polovica čajovej lyžičky. Potrebujete dať jedlo ráno, aby ste mohli sledovať stav dieťaťa až do večera. Ak je všetko normálne, potom nasledujúci deň sa časť zvýši na jednu lyžicu a každý deň sa pridá viac. Odporúča sa najprv ponúknuť hladovému dieťaťu návnadu a potom doplniť bežnú zmes alebo materské mlieko.
Medzi tretím a štvrtým mesiacom, keď dieťa už skúsilo jednozložkové pyré, mali by ste mu ponúknuť ľahkú zeleninovú polievku s niekoľkými zložkami. Je varený rovnako ako zemiaková kaša, ale zriedený do trochu tekutého stavu. Okrem zemiakov, cukety, mrkvy a karfiolu sa dajú do polievky.
Okrem hlavného nápoja dieťaťa, ktorý dostáva z fľaše, odporúčame dieťaťu v niektorých prípadoch dať detskú vodu. Zvlášť je potrebné v extrémnom ohni s hrozbou dehydratácie.
Okrem dieťaťa môže byť dieťaťu pridelený slabý heřmánkový čajok s miernym sedatívnym účinkom alebo nápoj vyrobený z fenyklu, ktorý normalizuje trávenie. Doma, mama môže variť jablkový kompot pre dieťa, ale za to nepoužíva cukor. Ďalšie nápoje by nemali presiahnuť 100 ml denne.