Jednou z prvých otázok, ktoré položil lekár, je, či môžete piť kávu dojčiacej matke. Koniec koncov, obsahuje zložku, ako je kofeín. Práve on zvyšuje pracovnú schopnosť, zmierňuje únavu a ospalosť, zvyšuje náladu. Nepostrádateľná káva pri zníženom tlaku, bolesti hlavy, ťažké migrény a meteorológia . Ale ak uvedené vlastnosti kofeínu pomáhajú dospelým, aby sa cítili lepšie, potom pre dieťa jeho vlastnosti sú zbytočné. Drobky sú nervózne a nervózne, ak ich matka zneužíva tento nápoj počas dojčenia.
Prečo kávu nemôže kojiť mamičky?
Vedci a pediatrickí pediatri už dlho dokázali, že všetky potraviny, ktoré žena konzumuje do jedného alebo druhého stupňa, prechádzajú materským mliekom do dieťaťa. Preto by sa syntetické vitamíny, výrobky s konzervačnými látkami a farbivami mali spotrebovať s veľkou opatrnosťou po reakcii drobkov. Rozpustná káva môže v novorodencov spôsobiť rôzne alergické reakcie, pretože obsahuje mnoho nečistôt a prísad. Nápoj vyrobený z čerstvo zomletých kávových zŕn nie je taký škodlivý, ak sa varí podľa všetkých pravidiel a nepije v čistej forme, ale zriedi.
Laktovaná mama môže mať kávu s mliekom, ak je obmedzená na 1-2 poháre denne. Hlavná vec - vyvinúť nový zvyk, a vaše telo na týždeň si zvykne na malé množstvo kávy nápoj. Dávajte pozor na reakciu dieťaťa: káva sa takmer okamžite dostane do materského mlieka a do hodiny po kŕmení bude jasné, či môžete alebo nemôžete. Pokúste sa piť svoj obľúbený nápoj nie pred kŕmením, ale potom mlieko preniklo do minimálneho množstva kofeínu.
Môžem dať svojej matke zelenú kávu?
V poslednej dobe došlo k nárastu popularity nápoja zo zelených, to znamená nezmažených zŕn. To je jediný rozdiel medzi zelenou a obyčajnou kávou. Mimochodom, v zrnách, ktoré nie sú vystavené tepelnému spracovaniu, je obrovské množstvo užitočných látok. Preto môže dojčiaca matka piť nepálenú (zelenú) kávu, ak je 100% istá jej kvalitou. Určite si kúpte tento produkt v špecializovaných predajniach a skontrolujte certifikáty kvality. Počet pohárov by mal byť minimálny, jeden alebo dva, nie viac.
Káva, rovnako ako každý nový produkt v strave mladšej matky, by sa mala zavádzať postupne, niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa. Uistite sa, že budete mať denník, v ktorom napíšete nové potraviny a reakciu organizmu dieťaťa na ne.
Môžu ženy, ktoré dojčia, piť dekofeínovanú kávu?
Neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, či je možné piť kávu a nie. Prax však ukazuje, že mierne množstvo kávy nepoškodí zdravie dieťaťa, čo znamená, že kávu pre dojčiace matky je prípustná, ak dodržiavate preventívne opatrenia.