Kivi boli chované novozélandským chovateľom v 19. storočí. Predchodcom tohto ovocia bola ďaleká východná aktinidia. Okrem toho, že ovocie tohto plievka je užitočné, samotná rastlina je tiež veľmi esteticky príjemná - nie je nič viac krásne ako vidieť liany zabalené do domu v strednom pruhu.
Samozrejme, ako v každom inom ovocí, v kiwi máme záujem o to, čo je užitočné pri strate hmotnosti.
No, bez ohľadu na to, čo píšu o rôznom obsahu kalórií niektorých druhov ovocia, pevne veríme, že každá z nich môže byť užitočná v snahe dosiahnuť harmóniu. Platí to najmä v prípade nášho ležiaka: keď už nechcete schudnúť a stravu práve začalo, musíte jesť len jedno ovocie kiwi, aby ste obnovili nadšenie a bývalé ambície.
Ako sa ukáže, pozrite sa do zostavy.
Zloženie kivi
Užitočné vlastnosti kiwi na zníženie hmotnosti sú viac ako odôvodnené jeho zložením:
- vitamín C;
- vitamíny B9, B6, B2, B1;
- vitamín PP;
- vitamín E;
- karotén;
- vápnik, horčík, sodík, draslík , fosfor, chlór, síra, jód, meď, fluór atď.
To všetko s veľmi nízkym obsahom kalórií - 47 kcal na 100 g.
Výhody kivi
Ako užitočné kiwi pre ženy v procese straty hmotnosti:
- stanovuje proces trávenia;
- bojuje s tvorbou obličkových kameňov;
- zvyšuje imunitu;
- pomáha zmierniť napätie s centrálnym nervovým systémom;
- pracuje zhiroszhigayusche;
- má protinádorový účinok.
Pretože kiwi má ľahký diuretický a laxatívny účinok, odporúča sa strácať dni vykládky na tomto ovocí. Za jeden deň by ste mali jesť až 1,5 kg kiwi a piť asi 2 litre vody. Takže môžete stratiť asi 2 kg hmotnosti, v mnohých ohľadoch, odstránením opuchu. Diskutujte o tom, či je to užitočné kiwi pre chudnutie je úplne k ničomu, pretože všetci hovoriť len o tomto ovocie - a nízka-kalórie, a nasýtenie vitamínov .
Okrem toho môžete jednoducho aktivovať trávenie, a to aj bez pôstu. Jedzte pred hlavným jedlom iba 1 ovocie a po jedle sa nebudete cítiť dobre
Kozmetické vlastnosti
Okrem toho, že kiwi je užitočné pre chudnutie, to nie je zbytočné sa opýtať, čo toto ovocie nám pomôže zvonku. Napríklad kiwi sa používa na zmiernenie napätia tvárových svalov. Ak to chcete urobiť, položte do očí koi krúžok a ľahnite si na niekoľko minút. Môžete tiež vyrobiť omladzujúcu masku z buničiny tohto ovocia.
Dokonca aj vtedy, keď nechcete schudnúť, neprechádzajte pri policiach kiwi - toto exotické ovocie vždy pomáha zvyšovať náladu a morálku.