Obrovský počet žien tvrdí, že kvôli mnohým domácim prácam jednoducho nemajú čas si užívať život. Navyše, niekedy jednoducho nemáte dostatok času na zvládnutie všetkých prác. V tomto prípade bude užitočné naučiť sa, ako sa dať žiť a pracovať. K životu sa nepodobá pohyb veveričiek vo volante, stačí si vybudovať svoj deň a rozdeliť čas.
Ako spravovať všetko a žiť život naplno?
Dnes sú ľudia, ktorí pomáhajú ostatným správne prideliť svoj čas. Táto oblasť činnosti sa nazýva tajumbilding. Pomocou známych zásad môžete správne vybudovať svoj deň.
Ako spravovať všetko a nemusíte sa unaviť:
- Zbavte sa syndrómu "vynikajúceho študenta". Mnoho žien prijíma obrovské bremeno a nikomu nepožiada o pomoc. Rozdeľte zodpovednosti medzi členov rodiny tak, že im pridelíte trochu času.
- Naplánujte svoj deň. Začnite denník, v ktorom napíšete veci, ktoré musíte urobiť. Na konci zoznamu zadajte úlohy, ktoré nevyžadujú kritické rozhodnutia. Jasný plán sa nebude prelievať na malé veci.
- Keď hovoríme o tom, ako spravovať všetko, stojí za to dať takúto radu - nie je potrebné robiť niečo, ak nemáte náladu a túžbu, pretože práca sa s najväčšou pravdepodobnosťou nebude robiť a stratíte čas.
- Nezabudnite dať čas venovať to výlučne sebe. Tým sa uvoľní a získa silu.
- Neprenášajte veci do budúcnosti, ak to máte práve teraz. Takéto "oneskorenia" sa budú hromadiť ako snehová guľa, čo v dôsledku toho nebude tak ľahké zničiť.
Nakoniec by som rád dal ďalšiu radu - nájdite si firmu pre seba, ktorá vám pomôže zbaviť sa stresu a energizovať. Každý môže mať svoju vlastnú sféru, napríklad musí spať a druhý, naopak, musí pracovať v telocvični.