Sinusitída (zápal sinusitídy) - zápal paranazálnych dutín sa môže vyskytnúť ako komplikácia bežnej chrípky, chrípky, šarlachu, osýpok a iných infekčných ochorení. Môže byť buď vírusová alebo bakteriálna, hubová, alergická alebo zmiešaná. V závislosti od miesta zápalu sa rozlišujú nasledovné formy sinusitídy: sínusitída (zápal čeľustnej alebo maxilárneho sínusu), frontalitída (zápal čelného parietálneho sínusu), etmoiditída (zápal sínusových kostí), sfenoiditída (zápal sferoidálneho sínusu), hemisinitída (zápal všetkých dutín strana tváre), pansinuitis (zápal všetkých dutín z oboch strán). Najčastejšie sa vyskytujú sínusitídy a frontalitída.
Liečba sinusitídy u detí
V závislosti od stupňa závažnosti a priebehu ochorenia lekári predpisujú určitú formu liečby choroby, ktorá sa zvyčajne redukuje na kombináciu antibiotík, vazokonstrikčných a antiseptických liekov, imunostimulantov v kombinácii s výplachmi sinusov a fyzioterapie.
My v tomto článku budeme hovoriť o tom, čo môžeme urobiť doma, aby sme zlepšili účinok liečby sínusitídy. Dobrý účinok pri liečbe sínusitídy je spôsobený výplachom, kompresiami, masážou a respiračnou gymnastikou.
Oplachovanie nosa s dutinózou
Pripravte liečivý roztok podľa jedného z nasledujúcich receptov:
- S vývarmi bylín: Ledum, oregano, ľubovník bodkovaný, nechtík, harmanček, eukalyptus a iné liečivé rastliny s protizápalovým účinkom. 4 lyžice suché byliny naliať 1 polievková lyžica. vriacej vode, zabalené alebo zahrievané vo vodnom kúpeli počas 20 až 30 minút, prefiltrované a objem zvyšnej kvapaliny na 200 ml. Takéto riešenie dobre odstraňuje zápal dutín, ale je lepšie ho použiť pri alergickej sínusitíde.
- So soľou, kulinárskym alebo morským: 1-2 lyžičky. na 1 polievková lyžica. teplej vody.
- So sóda na pečenie: 1 lyžička. na 1 polievková lyžica. teplej vody.
Môžete tiež použiť mierne oteplenú soľnú minerálnu vodu na umývanie.
1-2 krát denne umyte nos s lekárskym roztokom. Môžete ho naliať do dlaní a očistiť ju alebo použiť injekčnú striekačku. Po postupe je potrebný aktívny výboj.
Kompresie so sínusitídou
Môžete si vyrobiť lekársky stlačený paráčik podľa jedného z nasledujúcich receptov:
- Cucumber, harmanček, listy čierneho ryže, elecampane, breza, jalovec, tymian, praslia, ďatelina - v pomere 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medulinka, uhorky, listy čierneho ryže, heřmánek, nechtík, praslička, slimák, sladká ďatelina, listnatý, listy ostružinového - v pomere 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Všetko premiešajte, nalejte trochu strmú vriacu vodu a dobre ju zabaľte 30 minút. Potom vyskočte, položte na handričku alebo 3-4 gramovú vrstvenú gázu, pokryte ešte jednu vrstvu a naneste na tvár, na plochu projekcie zapálených sínusov, na 15 minút.
Masáž so sínusitídou
Dobrý účinok, najmä pri genyantritíde a fronte, poskytuje masáž nosa a tváre.
Akupresúra so sínusitídou a čelom
Po dobu 10 dní, 1-3 krát denne, po dobu 1-5 minút, masáž s rotujúcimi upokojujúcimi pohybmi, mierne stláčaním, tri hlavné body:
- Symetrické body nad stredom maxilárnych dutín sú umiestnené približne 1,5 cm pod dolným viečkom.
- Bod v strede čela, ktorý sa nachádza 2 cm pod začiatkom rastu vlasov.
- Symetrické body nad stredom čelných sínusov sú umiestnené 1-2 cm nad vnútornými okrajmi obočia.
Dýchacie cvičenia
Pri obštrukcii nosového dýchania s genyantritídou pomáha Strelnikova respiračná gymnastika. Tu je stručný popis niektorých Strelnikových cvičení:
- Cvičenie «Ladoshki» . Postavte sa do "predstavy psychického": ruky, mierne ohnuté v lakte, dopredu dopredu, dlane "k divákovi." Vytvorte krátky, hlučný, silný dych v nosu a pritlačte ruky do päste. Okamžite pokojne vydychujte nosom alebo ústami a uvoľnite dlani. Opakujte 4 krát a potom odpočívajte 3-5 sekúnd. Celkovo je potrebné urobiť 24 prístupov, dostanete 96 výdychov - takzvaný "Střelnikov sto".
- Cvičenie "Pogonchiki" . Postavte sa rovno a do pästi stlačte päste. V čase silného hlučného vdýchnutia prudko zatlačte ruky na podlahu, akoby niečo kleslo, zároveň si roztáhlo päsťou a široko rozložilo prsty. Pri pokojnom výdychu sa vráťte do východiskovej polohy. Vykonajte 12 prístupov pre 8 výdychov.
- Cvičenie "Cat" . Postavte sa rovno, paže mierne ohnuté v lakte, spustené.
Na hlučné silné inšpirácie, otočte telo a hlava doprava, zatiaľ čo mierne drepy a robiť hádzanie pohyb s rukami. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte opačným spôsobom. Vykonajte 12 prístupov pre 8 výdychov alebo 6 prístupov pre 16 výdychov. - Cvičenie "Otáčanie hlavy" . Postavte sa rovno. Pri krátkom hluku dajte hlavu doprava. Pri výdychu sa vráťte späť do východiskovej polohy a zopakujte hladko, bez pauzy, v opačnom smere. Vytvorte 3 sady 32 výdychov.
- Cvičenie "Čínsky bastard . " Postavte sa rovno. Na krátky hlučný dych nakloní hlavu doprava, ucho dosahuje až k ramenu. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte opačným spôsobom. Vykonajte 12 prístupov pre 8 výdychov dýchania alebo 3 prístupy pre 32 výdychov.