Pri otázke, ako odstrániť edém na nohách, sa každá druhá osoba stretáva v živote, pretože v končatinách sa najčastejšie akumuluje nadbytočná tekutina. Často sa tento problém stará o ženy, pretože nie je len nepríjemný a spôsobuje nepríjemné pocity, ale aj vizuálne škaredé.
Príčiny edému
Predtým, než budete bojovať s opuchom nôh, musíte pochopiť, čo vyvolalo ich vzhľad. Hlavné príčiny akumulácie tekutín v nohách sú:
- tehotenstva;
- konštantné zaťaženie nohy;
- nadmerné používanie kvapaliny;
- metabolické poruchy ;
- predĺžené sedenie na nízkych alebo mäkkých sedadlách, najmä so skríženými nohami;
- ploché nožičky;
- nesprávne vybrané topánky;
- nadváhou.
Zvyčajne sa bolesť a opuch nôh objaví popoludní a po spánku zmizne, ale ak sú príznakmi choroby, potom sa ich stav v priebehu času zhoršuje. V podstate sa kvapalina v dolných končatinách hromadí v kŕčových žilách, ochoreniach obličiek, chorobách čriev, chorobe slonov, cukrovke a akútnej tromboflebitíde a problémom so štítnou žľazou. Existuje tiež veľmi častý edém nohy so srdcovým zlyhaním .
Ako liečiť opuch na nohách?
Pred liečbou opuchu noh s liekmi skúste použiť ľudové metódy.
Veľmi účinný pri kontrole opuchu je zmes 1 terpentínu a 2 diely ricínového oleja. Ak chcete variť, musíte olej zahriať a nalejte do nej terpentín. Výsledná zmes trápi nohy pred spaním a po masáži sa nasadí na bavlnené ponožky.
Znižuje edém chodidla s cukrovkou a srdcovým zlyhaním a takisto ovplyvňuje celý kardiovaskulárny systém odvaru od astragalusu. Aby ste to dosiahli, potrebujete 10 gramov suché trávy astragalus naliať pohár teplej vody, chlad a napätie. Vezmite si ju na 2-3 lyžice na 2 týždne trikrát denne. Potom na niekoľko dní musíte urobiť prestávku a zopakovať tento ľudový liek, takže opuch nôh nielenže spí, ale už vás neobťažuje.
Pre nafúknuté a unavené nohy je dobré masírovať plátky ľadu. Lepšie je, ak pripravíte ľad z infúzií liečivých rastlín a bylín (šalvia, mäta pieporná, kvetiny horskej arniky, rašelina, púpavá farba alebo eukalyptus).
Ak nemáte suché bylinky po ruke a neviete, ako rýchlo odstrániť opuch nôh, nenechajte sa odradiť. Zvyčajná kontrastná kúpeľ na nohy vám pomôže. Udržujte nohy v horúcej a studenej vode striedavo po dobu 5 minút. Po kúpe bude užitočné urobiť ľahkú masáž.
Ak máte náchylnosť na nadýchanie, potom môžete piť diuretiká. Účinné v boji proti bolesti a opuchu v nohách je odvar z rovnakých častí brezových púčikov, poľných prasien a knotweed. 1 čajovú lyžičku zmesi, ktorú potrebujete na nalievanie 200 ml teplej vody a nechajte 15 minút na vodnom kúpeli. Pite ju do 20 ml trikrát denne maximálne 3 týždne.
Účinné proti opuchu nohy masti "Traxevasin", "Venitant" a "Essaven gel" a ďalšie produkty obsahujúce rutín a heparín.
Prevencia opuchu chodidiel
Keď máte často opuchnuté nohy,
- používajte menej tekutiny po 19:00;
- obmedziť používanie soli a sladkej sódy;
- v čase spánku umiestnite na nohu vankúš alebo valček;
- nosiť nie obyčajné pančuchy a ponožky, ale špeciálne liečivé;
- nakupujte topánky bez podpätkov a z prírodných materiálov a počas dňa odlette na niekoľko minút a urobte ľahkú masáž;
- každý večer urobí kontrastnú sprchu pre nohy, cvičenie "bicykel" a "breza".