Pre malé deti má režim veľkú úlohu, je kľúčom k ich mieru, psychickej rovnováhe. Preto, ak je režim porušený, je veľmi dôležité vedieť, ako vytvoriť režim pre dieťa, a najmä ako obnoviť spánok a bdenie dieťaťa, keď je porušený.
Charakteristiky režimu malých detí
Deti vo veku 3-4 mesiacov vyžadujú oveľa menej spánku ako dieťa prvého mesiaca života. Je dôležité prispôsobiť sa tomuto režimu včas. Dieťa bude musieť požičať viac a baviť popoludní, aby spal v noci lepšie.
V režime dňa dieťaťa je dôležité zahrnúť denné prechádzky po dobu 3-4 hodín bez ohľadu na počasie, pretože dobré vetranie pľúc dieťaťa je zámerom nielen dobrého spánku, ale aj celkovej pohody.
Sledujte výživu detí. Podávajte dieťa 4-5 krát denne a bude lepšie, ak sa jedlo v určitých časoch. Bude to nielen vhodné pre rodičov dieťaťa, ale aj užitočné pre tráviaci systém dieťaťa.
Ako naučiť novonarodené dieťa do režimu?
- Je potrebné zabezpečiť, aby sa hlavné činnosti, ktoré sú pre dieťa životne dôležité, vyskytli súčasne. Spánok, jesť, kúpanie - všetky tieto akcie by sa mali stať markerom pre dieťa, ktorým rozlíši večer a ráno, deň a noc.
- Uvedenie dieťaťa do spánku v určitej dobe, byť vytrvalé a neľútostné k rozmaznaniu dieťaťa. Dokonca aj vtedy, keď chce chlapík "vlastným spôsobom", vás pozýva hrať, dopriať sa s ním, dať všetkým svojmu dieťaťu, večerný čas je čas na prípravu postele a hranie s ním, ako v priebehu dňa, nebudete. Chovať nielen vytrvalo, ale aj pokojne. Tichý a jemný hlas dáva svojmu dieťaťu signál pokoja a tak rýchlo pochopí, čo sa od neho snažíte dosiahnuť.
- Nedodržujte pravidlo kŕmenia na požiadanie v noci, pretože to je veľký stres pre matku dieťaťa. Pre ošetrovateľku je nočný odpočinok veľmi dôležitý a ak sa po prvom týždni takého režimu každú noc zobudí, môže sa po týždni takéhoto režimu cítiť nervóznym vyčerpaním a nadmerným stresom. To samo osebe neprospieva dieťaťu.
- Počas vytvorenia režimu sa vyhýbajte pozvaniu veľkého počtu hostí. Keďže poznávanie nových tvárí môže byť pre dieťa príliš stresujúce. Dovoľte dieťaťu počas tohto obdobia komunikovať len s tými ľuďmi, s ktorými každý deň strávi.
- Dávajte si pozor na obmedzenie spánku dieťaťa počas dňa, pretože príliš dlhý spánok počas dňa môže zničiť nočný odpočinok dieťaťa a jeho rodičov.
- Dávajte pozor na to, či dietetická výživa obsahuje dostatok potravín obsahujúcich vápnik. Nedostatok tohto prvku môže mať negatívny vplyv na správanie dieťaťa, pretože z toho dôvodu môže byť príliš nervózny a rozmarný, čo, samozrejme, komplikuje vašu úlohu domáhať dieťa režimu.
- Zvýšte čas prechádzok, vstúpte denne denne kúpanie do režimu dňa dieťaťa. Čím intenzívnejší bude deň
zlatko, tým ľahšie to bude spať. Majte však na pamäti, že tieto aktivity by sa mali uskutočňovať aj v určitom čase. - Pokúste sa urobiť život dieťaťa čo najmenší. Keďže celková konfliktná situácia v rodine nemôže prispieť k vytvoreniu individuálneho psychického komfortu dieťaťa a rozvoja jeho režimu.
V prípade, že uvedené aktivity nie sú pre dieťa dostatočné, kontaktujte odborného psychológa na stretnutie. Analýza jednotlivých charakteristík vášho rodinného spôsobu života vám poskytne konkrétnejšie rady, ako zmeniť svoj dieťa. Nakoniec, pravidlá organizovania režimu malých detí nie sú vždy univerzálne.