Čo je užitočné pre dojčiace paradajky?
Jedinečné zloženie tejto zeleniny je jednoducho nepostrádateľným zdrojom minerálnych zlúčenín a vitamínov. Takže v paradajke sú vitamíny skupiny B, a tiež E, A a, samozrejme, S.
Medzi stopové prvky by sa mali nazývať draslík, vápnik, železo, sodík. Okrem toho sú v paradajkach prítomné aj organické kyseliny v dostatočnom množstve, medzi ktorými je prvé miesto obsadené kyselinou listovou.
Semená obsiahnuté vo vnútri rajčiaka prispievajú k zníženiu viskozity krvi, čo zase bráni takémuto porušeniu ako trombóza.
Samostatne je potrebné povedať o serotoníne, ktorý prispieva k stabilizácii nervového systému, čo je dôležité po pôrode. Kôra z paradajok pomáha zlepšovať peristaltické škvrny čriev a zabraňuje vzniku zápchy.
Je potrebné poznamenať, že žlté paradajky v ich zložení, v porovnaní s červenými, obsahujú viac vitamínov B a tiež obsahujú menej kyselín, ktoré umožňujú matkám používať ich žalúdočnú kyselinu.
Žlté paradajky sú povolené na laktáciu?
Napriek tomu, že táto zelenina obsahuje menej pigmentov a riziko výskytu alergickej reakcie u dieťaťa klesá, nepoužívajte ich, až kým sa drobky nestarnú o 3 mesiace.
To všetko kvôli skutočnosti, že paradajky môžu vyvolať vývoj koliky u dieťaťa, ktorý je vždy sprevádzaný bolesťou v bruchu. V dôsledku toho sa dieťa stáva nepokojným, neustále pláčaním.
Keď je 3 mesiace od okamihu doručenia, môže matka postupne zavádzať do stravy paradajky. Je potrebné začať s polovicou ovocia alebo dokonca niekoľkými kusmi. Iba potom, čo žena je presvedčená o nedostatku reakcie z tela dieťaťa, môžete postupne zvýšiť podiel a priniesť to až 3-4 ovocie denne.